Question

如何改善孩子的不良情绪

Answer 1

孩子年龄较小，通常无法控制自己的不良情绪，属于正常现象。建议及时进行心理疏导、适当转移注意力，缓解情绪化症状。如果孩子严重情绪化，影响日常生活，建议及时去医院就诊，在医生的指导下积极治疗。

1、心理疏导：孩子比较情绪化多数是不良因素刺激引起，家长此时可适当进行心理疏导，帮助孩子缓解情绪化症状，如多和孩子沟通交流，尽早明确具体原因，尽快帮助孩子解开心结，消除诱发因素。同时家长平时要多陪伴孩子，多和孩子在一起吃饭、睡觉、玩耍等，使孩子感觉到被关爱及感觉到温暖，消除孩子内心的不良情绪，有助于改善情绪化的不良表现；

2、适当转移注意力：可以通过转移注意力的方法改善孩子情绪化症状，如通过听音乐、看动画片或者陪孩子一起做游戏等方法，帮助转移孩子的注意力，从而化解不良情绪，逐渐缓解孩子情绪化的症状；

3、药物治疗：通常情况下，严重或持续的情绪化属于精神障碍性疾病，需要及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗，如使用枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物改善各种神经症所致的焦虑状态，缓解孩子情绪化的症状，但用药需遵医嘱谨慎使用，不可自行随意用药