孩子的书包怎么选？
若新学期要买新书包，想必对孩子会是上学不错的动力唷~
*选购书包时给家长们一些提醒： 1.孩子要喜欢XD 这听起来好像是废话，但一个自己喜爱的好包，真的可以提升许多使用它的动机，大人也是如此，不是吗?(像我本人就非常爱用买包包来提升各种动机，像是运动、上班...)
2.重量越轻越好。 →书包+内容物的总重不超过孩子体重的12.5%(体重除以8)
12.5%是之前教育部找专家评估后给予的建议，
前提是每日背书包步行15分钟内，香港甚至还说到10% (带便当跟水壶就好了吗?哈)
原则上是希望：
书包越轻越好，背书包走路的时间越短越好。
为了我们孩子的身高不说，脊椎的健康也是很重要的!(但身高还是很重要，哈)
举凡众所皆知的脊椎侧弯之外，
驼背、颈椎僵硬、腰酸背痛、长短脚都可能会出现在孩子身上唷！
孩子因着书包太重而身体有状况时，
若他们主动会提出身体不适、偏头痛等，家长还能借此察觉；
偏偏有的十分不容易发现，会以专注力不好、情绪不稳(易怒)、睡眠品质不佳等等来表现。
因此而造成家庭的不和睦，
家长认为孩子不听话、抗压性低；或是调整饮食或叫他们多运动等，
虽然是对身体好，但很多到后来才发现，
根本的问题是 书包太重，让脊椎不健康 引发不好的周边效应。
但一般的书包，大概一个也差不多快要一公斤了，
加上500-700c.c的水壶或保温瓶(粗估1.2公斤)，
一本课本大约300公克，还有习作本，
外加铅笔盒、便当盒、艺能科的相关用品,etc.
一个40公斤的小朋友，建议不要背超过5公斤的书包，
大家就可以算算大概可以背多少东西了@@
除了从小练习各种 断舍离 之外，书包是不是越轻越好？
大人的包包也是如此啦。不要当『蝜蝂』XD (忘记的人可以去看柳宗元的蝜蝂传)
3.双肩。 双肩的部份应该不需要多做解释吧？但就是要记得要调整背带，使两边肩膀要平均受力唷!
4.腰部保护。 建议在腰部可以有支撑，也让包包可以靠近身体，减轻腰椎的负担。
5.其他背法？ 一般常见的小学生书包，就是用拉的。 此时要注意拉杆的长度、小朋友拉的姿势与走路时的姿势、是否单边施力较多、轮子是否好滑等，跟我们在选行李箱的概念很像啦。 除非以上变数我们都很好地控制了，不然造成孩子脊椎受伤的变因还是不少，需要谨慎选择。
祝福孩子们都可以选到喜欢的书包，乖乖上学、好好学习、好好享受这段时光，家长们也能省心XD
