生活小常识:松叶的功效与作用
松叶为松科松属的针叶,具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神的功效。本种与华山松的区别在于:松叶长7-10cm,2针一束,微粗硬,边缘有细齿,树脂道中生。毬果卵圆形或圆卵形,长3-5cm,径3-4cm,熟时褐色或暗褐色,近无梗,宿存树上,多年不落;鳞盾扁菱形,横脊显著,鳞脐具短刺。花期4-5月,毬果翌年10月成熟。下面跟随生活小常识我来了解松叶的功效与作用。
松叶的功效与作用
1.中枢神经系统:首先,松叶对我们的中枢神经系统起到了镇静的作用,有助于平时放松、安眠;其次,松叶能够降低人体体温,起到了明显的解热作用;最后,松叶还有一定的镇痛作用,能够延长痛反应时间。
2.抗炎:在多个医学实验中,松叶均表现出了显著的抗炎作用,对于缓解肿胀、治疗炎症发挥了有效的作用。
3.降低血脂:松叶能够减少人体内的总胆固醇含量,在调节血脂方面作用显著。
4.延缓衰老:松叶的提取物能够溶解人体内的衰老物,
增强人体机能,同时还拥有抗DNA损伤的作用。
松叶怎么吃
1、做松针汁:
a.把鲜松针约50克冼净,切或剪成寸段,放在榨汁机里,兑适量白开水或矿泉水搅拌、打碎,把汁倒出来喝。
b.剩下的松针渣子,放在砂锅里,兑上500毫升水,大火烧开后小火煮上约15分钟左右后,把汤倒出来当茶喝。
榨取鲜松针汁,大量的维生素都保留了下来;经过水煎的松针汤,虽然维生素有部分损失,但抗衰老的松针黄酮却被提取出来了。
2、做松针茶:
a.煮水法:将鲜松针约50克洗净浸泡过的松针切剪成寸段,放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。大火烧开后小火煮约15分钟即可。
b.泡水法:将鲜松针约50克洗净松针切剪成寸段,放入大口热水瓶里冲入开水,
焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次,每次的口感和成分都不同,平时可以当茶叶喝。以保健为目标,无需煎得很浓。
以上是我为你您介绍松叶的功效与作用,希望对你有所帮助!