Question

失眠多梦

Answer 1

经常失眠多梦，可能是精神压力过大、颈椎病、神经衰弱等原因引起的，可根据具体原因采取相应的处理措施。

1.精神压力过大
如生活和工作压力较大，会导致植物神经功能紊乱，夜间容易产生脑疲劳，大脑皮层神经元长期处于兴奋状态，所以会有失眠现象，睡着后也容易做梦。需要适当调节情绪，可减少工作量，多给自己一些放松的时间，听舒缓的音乐、外出旅游等都有利于缓解不良情绪。

2.颈椎病
患上颈椎病后，突出的椎间盘会压迫椎动脉，从而影响周围的神经根，导致脑部缺氧和供血不足，有可能会造成神经元损伤，出现神经症状，可表现为失眠多梦。需通过牵引、按摩等方式来治疗颈椎病，缓解颈椎肌肉紧张，减少对神经根造成的影响，也可服用营养神经的药物，如维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等。这些药物均具有营养神经的作用，可改善各种神经病变。

3.神经衰弱
神经衰弱持续时间较长，会引起睡眠障碍，导致入睡困难及睡眠质量下降，伴随多梦早醒等表现。可应用抗焦虑和抗抑郁的药物治疗，如艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片、奥沙西泮片等。有助于改善神经衰弱伴随的焦虑和抑郁情绪，缓解身体不适。失眠说明入睡很难，多梦说明睡眠比较浅、很容易醒，睡眠的质量不高，都属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因非常多，大体上可以分为两大类，一类是器质性病变，另一类是功能性病变。在器质性的病变里面，睡眠不好常常是其他慢性病的症状之一。有些病会引起身体不舒服，比如身体瘙痒、疼痛、麻木等等，还有容易憋喘、心慌。睡眠本身是一个需要放松的过程，身体不舒服肯定会导致睡眠不好。针对这种情况就要针对原发病进行治疗，把原发病治疗好了，身体放松了睡眠就会随之好转。