Question

作息时间表初中生

Answer 1

作息时间表初中生如下：

1、寒假期间虽然是可以放松的度过，但是也不能荒废自己的学习时间，应该养成一个好的学带清习习惯，制定一个学习的计划时间表。

2、6：30起床洗漱，初中生每天的睡眠不要超过太多，只要保证自己能够睡足八个小时就是最充足的睡眠了。

3、7:00吃早饭，很多初中生在上学的时候都不会吃早饭，养成了一个不好得习惯，这样对自己的身体是很不好的，初中生正好好可以接着寒假的时间把自己的身体调节好。

4、8:00开始一天中学习最不集中注意力的时候，早上可能会有意识不清醒的状带清态，但是这个时间可以先用来调节身体，由于是放假期间可以对自己要求不是特别严格。

5、9：00开始一天的学习，这个时间是人的蠢带前记忆的时间段，初中生可以利用这个时间段进行一些语文及英语的背诵，，用早上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的文科类的学习，这个阶段的学习是可以完全是记忆力提升的，最适合背诵。

假期作息安排：

第一阶段：学习为主，时间：腊月二十八之前（二月九日之前）。按道蠢带前理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期开始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时让孩子过于放松，春节后孩子更是无心学习，所以，在假期第一段时间，趁着孩子学行冲习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先让孩子以学习为主，完成部分寒假作业。

第二阶段：享受过年的气氛，时间：腊月二十八至大年初六（二月九日至二月十七日）。到了腊月二十八，年味儿已经行冲非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。这个时候，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛，年前带孩子置年货，年后带孩子走亲访友。