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银杏果的好处

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银杏果的好处

　　银杏果的好处，银杏，我们都知道，是一种具有很高营养价值的植物，虽然我们大多数人都见过银杏，也知道它营养价值高，但是可能大部分人对于吃银杏果到底有哪些好处不是很清楚，下面是我整理的相关内容，我们一起来了解一下吧。

　　银杏果的好处1

　　 1、敛肺定喘

　　因为从中医食疗的角度上来讲银杏果性味甘、苦、涩、平，入肺经，对于哮喘导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当食用银杏果有很好的敛肺定喘的.作用。

　　 2、止带缩尿

　　对于白带、白浊、尿频、尿急、尿痛的人，适当食用银杏果有很好的止带缩尿的作用。

　　 3、润肠通便

　　因为银杏果当中含有一定的油脂，通过润滑肠道而有很好的润肠通便的作用。

　　银杏果的好处2

　　 1、保护心血管

　　心血管预防心血管疾病发生是人们吃银杏果的重要好处，因为银杏果中含有一些天然活性因子，这些物质可以提高人类血液中血小板的活性，能防止血小板凝结成块，可以阻止血栓生成。银杏果中含有的黄酮苷，则能扩张血管，促进血液循环，提高心脏功能，它对人类高发的冠心病和动脉硬化以及血栓都有明显的预防作用。

　　 2、预防老年痴呆

　　预防老年痴呆，提高大脑功能，也是人们吃银杏果的重要好处，因为银杏果中含有核黄素，胡萝卜素，以及微量元素锌和天然多糖等营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能促进智力发育，更能增强记忆力。

　　银杏果还能促进血液循环，可以防止大脑供血不足，坚持食用能防止脑功能减退也能预防老年痴呆发生。