Question

嗓子疼怎么办？？

Answer 1

嗓子疼是经常会出现的一种症状，一旦出现了这种情况，需要尽快的服用药物，或者服用清喉利咽的食物来缓解。在生活中，许多的食物都是可以快速的缓解嗓子疼的。为了避免嗓子疼，要注意室内温度的调节，与饮食习惯。

秋冬季节天气比较干燥，如果此时喝水少，用嗓多，就容易出现嗓子疼的症状。那么，嗓子疼怎么办？最简单的方法有哪些？
　　一、嗓子疼怎么办
　　1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼
　　当嗓子疼的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解嗓子疼的症状。
　　2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼
　　当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，食药同源的食物，也能缓解症状。
　　3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼
　　蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。
　　4.吃核桃缓解嗓子疼
　　因为核桃有清咽润肺，化痰止咳的作用，所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚两次吃核桃，15天是一个疗程，坚持就有效果。
　　5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼
　　梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解嗓子疼的作用都不错。
　　6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼
　　胖大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝，这对上火引起的嗓子疼效果更好。
　　二、嗓子疼的注意事项
　　1.室内湿度要适宜
　　许多嗓子疼是因为上火引起的，所以当嗓子疼的时候要注意室内的湿度，必要的时候可以在卧室中用上加湿器，提高环境的湿度，缓解嗓子疼的症状。
　　2.注意饮食健康
　　出现嗓子疼，避免吃辛辣刺激、煎炸、生冷的食物，以免导致嗓子疼的症状更加严重。很多人在生活中都会遇到嗓子疼的情况，一旦出现嗓子疼会严重的影响到我们的心情，这个时候应该怎么办呢？
　　1、消炎药：我们在感冒的时候出现了嗓子疼的情况，应该要特别的注意一下，这个时候大家可以在家里面备一些消炎药。如果在平时我们有发烧的情况出现，这一般是喉咙痛造成的，我们这个时候吃消炎药，能够减少喉咙痛引发的肿胀。
　　2、含润喉糖：润喉糖对缓解我们嗓子疼方面有非常好的效果，特别是对于嗓子疼的比较严重的朋友，这个时候可以含润喉糖来减轻疼痛。它们的清凉效果是非常好的，特别是薄荷糖和桉叶糖，对防治伤风咳嗽效果也挺不错。出现嗓子疼的情况，我们可以含一点。
　　3、多喝水：水分对我们的身体可以说是非常好的，多喝水对于预防嗓子疼的情况有很好的效果，喝水可以润滑喉咙。喝水的多少一般以尿色呈淡黄色或无色好，特别是在我们嗓子出现红肿的情况，要喝充足的水分，可以帮助代谢废物。
　　4、喝茶：绿茶、白茶、黑茶、红茶和草药茶效果都不错，可以防止细菌感染，还有镇痛，提高免疫力的功效。

Answer 2

不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 3

对于嗓子疼我常用的方法就是多喝水，躺在床上多休息，美美地睡一觉就缓解了。
另外就是喝金莲花茶。
扩展
嗓子疼痛，如果是病毒感染引起，可以不用药物治疗。病毒感染引起的急性咽炎，如无继发细菌感染，一般在一周左右会自愈。
主要是对症治疗，多喝水、注意休息、不吃辛辣刺激性食物、禁烟酒。如果是细菌感染引起的急性扁桃体炎，导致咽喉部疼痛，必须尽快用敏感抗生素进行治疗。
首选抗生素为青霉素类或头孢类抗生素，细菌感染无法自愈，如不及时治疗，可引起各种并发症发生。如是急性化脓性扁桃体炎，如不用药或治疗不当，可引起急性扁桃体周围脓肿、急性化脓性中耳炎等局部并发症，以及心脏病、肾炎、风湿热等全身并发症。
如有咽部疼痛，需尽时到耳鼻咽喉科就诊。

Answer 4

嗓子疼主要是由咽炎引起的，包括急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎除了有局部咽痛、吞咽困难外，还可以有全身发热、畏寒、食欲下降等症状，可以全身应用抗生素治疗，同时加以局部雾化吸入，以及口含片和喷雾的治疗。如果是慢性咽炎，可以仅出现局部的咽疼、干燥感、烧灼感、吞咽的异物感以及咳嗽、咳痰等症状，不会有全身的发热等症状，可以单独使用雾化吸入、口含片、喷雾剂等局部治疗的方法。