Question

产后虚弱什么药补气血，产后血糖正常值多少

Answer 1

产后产妇因为生孩子身体会普遍出现虚弱的状况，当这种情况出现之后产妇就需要在饮食上多注意一些，也可以适当的吃一些药物来帮助自己的身体恢复，比如阿胶和枸杞，阿胶是女人必吃的一种食物，因为阿胶是对女性补血最好的一种食物，它能够帮助产妇补充气血，而且效果十分的好，枸杞也是很好的食物，而且枸杞吃起来也很方便。

产后虚弱什么药补气血

人们常用气色好来形容一个人身体健康状态佳。气色好，其实就是气血足。气血足了，精气好了，人也显得备有精神，像脸色苍白的人，就很有可能是因为贫血。孕妇本在孕期就已耗费了很多营养，分娩失血更是雪上加霜。想要身体恢复的快，一定要补血。补血调理身体，主要从四个方面着手:

一是饮食，饮食均衡，多食用一些滋补的食物

二是要注意作息，新妈妈们产后身体虚弱，再加上照顾宝宝要花费精力，因此休息十分重要。孕妇产后一定要保证充足的睡眠，作息时间规律。身体恢复的才会快

三是要适当的运动，老一辈认为，坐月子就应该卧床，最好什么都不要干。这种做法其实是不对的，做一些轻松舒展的运动，可以帮助妈妈们尽快的产后恢复

四是要保持心情愉快。糟糕的身体状态，宝宝时不时的嚎哭等等，都会导致产妇产生负面情绪，时间一长很容易造成抑郁，而抑郁堪称慢性毒药，非常不利于产妇的气血恢复。因此，产后一定要注意保持积极愉悦的心态才能更好的补血噢！

俗话说，民以食为天。吃在人们生活中的重要性不言而喻。确实如此，食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物,不但关乎我们的生活质量,而且影响着我们的身体健康。这也是为何有“食疗”这么一说。

生完宝宝后吃的什么，直接决定着产妇的产后恢复效果。营养丰富的食物可以促进产妇的身体恢复。就比如说产后补血。补血宜吃含铁量多的食物，像动物肝脏、菠菜、油菜、番茄、橘子、枣等都是富含铁元素的食物。另外，产后妈妈们也可以多食用一些富含蛋白质的如牛奶、鱼类、黄豆及其豆制品等食物，这些蛋白质都是构成血红蛋白的重要原料。

另外，产后补血，也要注意产妇的身体情况。如果是阳气虚弱，通常表现为下肢又冷又痛，非常畏寒，而且尿频，这类情况应该多吃温补壮阳的食物。如果是阴虚火旺的产妇，通常会出现失眠、燥热、盗汗、头晕耳鸣等症状，补血应该多吃滋阴、清热的食物。

产后血糖正常值多少

大多有妊娠期糖尿病(GDM)的妈妈，在产后6~12周血糖可以恢复正常，但至少有10%的糖妈妈会直接进入糖尿病大军，因此产后新妈妈在产褥期也应该继续控糖和监测血糖的习惯。

控糖目标：新妈妈们血糖控制目标建议为空腹及餐前3.9~6.1mmol/L，餐后2小时4.4~7.8mmol/L(尽可能控制在7.2mmol/L以内)。监测频率：血糖控制达标的新妈妈建议每周监测2~4次空腹和餐后血糖，血糖控制不佳的新妈妈可以按医嘱增加监测血糖的频次。

定期体检：为了预防发生糖尿病，建议新妈妈产后6~12周进行一次OGTT试验，如检查结果正常，以后每2年复查一次。有高危因素者应每年检查一次。

2.一般空腹全血血糖为3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升)，餐后血糖正常值

①餐后1小时：血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

②餐后2小时：血糖≤7.8mmol/L。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

而孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。3、妊娠期胰岛功能活跃，血中胰岛素含量高，孕妇空腹血糖值稍低。

普通人正常值为：70-108mg/dl(3.89-6.11mmol/l)。

孕妇低于这个水平，若太低，小于3.89mmol/l，应注意补糖，孕妇极易发生低血糖昏迷