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产后怎么快速排恶露，产后痔疮肛裂怎么办

Answer 1

产后怎么快速排恶露？在生完宝宝之后女性就会开始处理自己由于生小孩后产生的产后生理反应了，对于女性来说，恶露无疑是最令人心烦的。那么应该怎样才能快速的排完恶露呢？产后排恶露需要注意些什么呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后怎么快速排恶露？

通常情况下,产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。正常情况下，起初的4~5天，恶露量多且呈红色；产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色；第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4~6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应该及时求医。

另外,下面的方法有助于排出恶露：

1、产后尽早开始哺乳，婴儿吸收乳头反射性引起子宫收缩，促进排出恶露

2、产后2小时内下床排小便，以后也不要憋尿，避免膀胱充盈影响子宫收缩

3、休息时用拳头从腹部按摩子宫

4、24小时后多下床活动

5、臀部不要垫得太厚

6、喝粥加入红糖

7、服用益母草冲剂

8、注射缩宫素

产后恶露排不净吃什么

1、小米鸡蛋红糖粥

准备新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。营养功效：小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

2、鸡子羹

准备鸡蛋3个，阿胶40克，米酒110克，精盐1克。营养功效：阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

3、藕汁饮

取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。用榨汁机去藕汁，将白糖兑入新鲜的藕汁中饮用。营养功效：藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

4、山楂红糖饮

准备新鲜山楂30克，红糖30克。营养功效：山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，促进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。