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男孩子通常在18周岁左右停止长高,不同的男孩子也稍微有些差异,所以可以进行骨龄的射片了解骨骺线是否已经闭合,如果骨骺线已经闭合,长高的空间不大。人体的长高通过骺软骨逐渐进行长骨的增长,如果随着年龄的增长骺软骨闭合以后,就没有再长高的空间。男孩子在青春发育期的时候是身高增长的黄金时间,这个时期男孩子通常身高能够增长20-25cm,如果在这个时期发现男孩子身高增长地比较缓慢,家长一定要引起重视,必要的时候要排除是否存在生长激素缺乏,或者是其他慢性疾病的存在。
有些男孩子如果身高增长幅度,或者是身高绝对值远远低于同龄的男孩子,可以检测生长激素的水平,以及完善生长激素激发试验。如果确实存在生长激素缺乏,目前可以使用生长激素进行补充,帮助长高。另外慢性疾病也会导致男孩子身高增长效果不满意,这时候需要针对慢性疾病进行干预。在平时的生活当中建议男孩子不要偏食、不要挑食,家长应该供给足够的营养,足够的优质蛋白质,鼓励多进行运动,运动可以帮助分泌生长激素,帮助长高。还要保持良好的睡眠,深睡眠可以有生长激素高峰的出现。
有些男孩子如果身高增长幅度,或者是身高绝对值远远低于同龄的男孩子,可以检测生长激素的水平,以及完善生长激素激发试验。如果确实存在生长激素缺乏,目前可以使用生长激素进行补充,帮助长高。另外慢性疾病也会导致男孩子身高增长效果不满意,这时候需要针对慢性疾病进行干预。在平时的生活当中建议男孩子不要偏食、不要挑食,家长应该供给足够的营养,足够的优质蛋白质,鼓励多进行运动,运动可以帮助分泌生长激素,帮助长高。还要保持良好的睡眠,深睡眠可以有生长激素高峰的出现。
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我记得我家小孩是20岁左右就不长了,幸好我一直让小孩在此之前就一直在用特浦拉伸器材,来做拉伸运动,做了好几年了,已经长到1米8了,所以停止长高也没关系。
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男生一般在17~18岁时,长骨骨骺会关闭
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