油性皮肤长痘痘可以不去管吗
油性皮肤长痘痘可以不去管吗
油性皮肤长痘痘可以不去管吗，皮肤如果清洁不到位或者补水不充分，就很容易引起例如长痘痘之类的皮肤问题。很多人总烦恼脸部皮肤一直出油，下面分享油性皮肤长痘痘可以不去管吗。
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痘痘形成的原因一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。
很多青少年长痘痘，父母都会不以为然，都会说痘痘不用理，自己会好的。
痘痘自己会好吗？
其实只有12%的痘友可自愈，而88%的会反复发作。而且痘痘不去除，是很容易留下后遗症的。这包括痘疤、痘坑，还包括一个人的心理健康，影响极大。
自愈的原因
大部分患有痤疮的朋友随着时间的流逝基本上能明显缓解、自愈。因为，雄性激素在青春期分泌加强，导致皮脂腺体积增大，产生的皮脂增多。而随着发育的减缓，皮脂分泌减少，发病病因得到有效的缓解。
不治疗自愈的后果
由于没有及时治疗，炎症反应破坏了组织细胞，导致面部留下大量的痘印和痘坑，甚至有的是凸出皮肤的瘢痕，就像月球表面一样坑坑洼洼。
相对而言痘坑、痘疤比痘痘难治疗多了，一句“痘痘等年龄大了都会好”民间传言给很多患者留下了终身的遗憾。所以痘痘一定得尽早治疗，不让每一批痘痘最终都成为痘印和痘坑的罪魁祸首！
长痘期间要注意
01、清洁
常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。
02、运动
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要3分钟热度，要持之以恒。
03、饮食
常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率。
04、心情
经常会有烦恼人朋友要注意了，这样的情况非常不好，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的`工作或学业上的压力。
05、睡眠
时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果您不想长青春痘，无论工作或功课再忙，也请最晚在11点就上床睡觉，您知道吗？肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
06、洁面
每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。
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温和深层情洁
油性肌肤的人总感觉脸上特别脏，所以洗脸时总会选择清洁力超强的洁面品，并用力揉搓，生怕洗不干净，可是过不就肌肤又恢复油腻腻的状态。如此反复，频繁清洁，会导致角质层受损、水油更不平衡、肌肤愈发油腻。所以，油性肌肤在深沉洁面的同时更应该温和洁面。
面膜加强补水
油性皮肤一般都缺水，但旺盛的油脂分泌量往往会掩盖肌肤缺水的事实。如果一味控油吸油，肌肤就会不断分泌更多的油脂来平衡流失的油脂，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，再加上高温导致的大量流汗，这些都会使皮肤处于缺水状态，所以补水保湿工作尤为重要。如果日常护理达不到理想的补水效果，可通过添加保湿面膜加强补水。
喷雾抹去油光
油性肌肤出油在所难免，如果在办公室或户外，可以随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为肌肤补水，并减少肌肤油光。为了避免皮肤表面水分蒸发带走过多的水分，喷上喷雾半分钟左右，就应用化妆棉将水分轻轻吸去。这样既给了喷雾充分发挥作用的时间，又不会让它吸走皮肤本身的水分。
去角质促进代谢
油脂多了，很容易黏上了灰尘油垢堆积在毛孔里，时间久了脸上的角质变厚，肌肤就失去透明感，变得暗黄无光。那么这时我们就要给皮肤清理废旧角质了，去角质可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，同时疏通毛孔促进营养物质的吸收。肌肤代谢通道无阻碍了，油脂才能顺畅排出，避免产生粉刺黑头和痘痘。
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油性皮肤容易长痘痘。是因为油性皮肤者皮脂腺功能活跃，分泌和排泄的皮脂量较多，面部油腻易受污染。油腻的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易继发细菌感染，再加之毛囊导管角化异常等因素，从而导致青春痘的发生。
1、油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。
2、在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜，使用不当容易出现副作用。
3、作息方面，一定要做到作息规律。晚上十一点至一点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，时间一长皮肤就会又油又长痘痘。睡觉是美容的最好方法，所以不要为了一些不是太重要的是而牺牲睡眠。睡眠不足也会导致免疫力降低。
4、饮食方面，不要吃辛辣、高热量、高脂肪、油炸食品和高糖食品，实在不能就尽量少吃吧！多吃绿色蔬菜和水果。
