Question

人不自信的最根本原因是什么？

Answer 1

1.过高的期望值
你的内心是否永远都不满足？
你是否感觉脑子里总是在提出更高的要求？
如果是这样，你很容易变得害怕犯错，并且在无法达到自己的期望值时，严酷地自我批判。这就是我们常说的“完美主义”。
这很正常，人类的大脑极少会长时间地感到满足，但是却会迅速发现错误，并坚持追求更多。
2.苛刻的自我评价
你的思想会妨害自己吗？
它会告诉你，你并没有这个能力或者不擅长所做之事吗？
它会说你不讨人喜欢、不够好或能力不足吗？
它会宣称你随时会把事情搞砸吗？
如果你对以上的任何一个问题给出了肯定回答，那么，这说明你拥有一个正常人类的思维。
听到我这么说，你惊讶吗？大多数人都会惊讶，因为我们全都被积极思维给洗脑了。
但事实是，人类的思维并非天然积极。禅、瑜伽、道教等东方模式的心理学早在几千年前就认识到人类的思维天生倾向于：批判和指责、发掘消极面和做最坏的预测、描绘可怕的未来、翻出曾经的痛苦记忆、迅速变得不满足并找寻更多。
可悲的是，大多心理学仍然坚信，如果我们的思维这样做了，就是反常的、不自然的，并意味着哪里出错了或有缺陷了。幸运的是，这种态度也在逐渐改变。

Answer 2

人不自信的根本原因还是因为没有让他变得更加自信的底气，他做一件事情总是畏手畏脚，不敢放开全部，那么他怎么能够完美的做好这件事情呢？当一些事情很难能够成功，那么又怎样才能够培养出属于他的自信心呢？
所以说人自信的最基础来源于周围事物给予它的到底是正能量还是负能量，他目前所在做的事情能够给予他的到底是正能量还是负能量？
在生活中我们的许多的行为皆是被限制，而对于一个人，尤其是当一个人的心理不够强大的时刻，许多的事物根本不会依照我们想要的走向去发展，因此在一些事物上就会比较拥有挫败感，这就更加的无法能养成我们自信的心态，再加上一些人总是对于心中的苦恼烦闷找不到人去倾诉、去排解，所以久而久之，更加容易形成他封闭、自我消化的那种性格与处理方式。
但是如果不去寻求改变，这只会是一个恶性循环，因为如果你不相信自我，那么你就没有办法变得自信，如果你不自信，你做事情便不会事半功倍，你的生活会更加的拥有挫败感，这就会造成你更加的不自信……
所以说人不自信的源头是什么？源头还是来自于你自我对于周围生活的认知。自信，它是一个从你内部心境由内而外散发出来的，它并不是单单指一个人物质的拥有或是精神上的拥有，它是多方位协调的。只有一个人能够全面的理解人生的意义与自信的意义，知道自己应该做什么，这样他才能够收获自信，收获美好。
人生哪有不会遇到挫折的，就算你认为很成功的人，他的一生也不可能顺风顺水，许多的人能够获得如今自信美好的心态，都是一步一步走过来的。但他们可以，你为什么不可呢？
改变自我的心态，改变自我看待一件事物的思考方式，只有这样，你才能潜移默化的影响属于自我的心与行，只有这样，你才能够变得更加的阳光、美好。

Answer 3

不自信的人，通常都是因为找不到自己存在的价值，如大海中的小舟，没有方向感。
第一，经常被打击，陷入习得性无助。
一个人如果从小到大，经常被身边的事情打击，很容易陷入心理学所说的习得性无助。习得性无助指的是一个人经历失败多了，就自认为自己是这样了，对待生活失去了希望和勇敢面对的动力。
习得性无助实验给我们的启发是，当一个人经历失败的次数多了，他就很容易陷入到这种自卑的境地中，并认为自己一事无成。
自卑的人，大都从过往的失败中不断持续否定自己，越发认为自己不行，这是他们缺乏自信的根本原因。
真正的自我与自信是相信自己的价值，相信自己独一无二的地方，而不是与别人比较。真正的成长来自内在的驱动，而不是把别人作为自我成长的驱动力。
一个人越缺乏清晰的自我，越容易把别人想象成为自己的假想敌，这样的自我只是别人的镜子，而不是真正的自己。
真正的自我来自对自己的构建，来自自己对自我的塑造与引领，我们要想变得自信，我们需要不断去挖掘内在的自己，我们想要成为什么样的人，我们如何去那里。
当你越了解清楚你要成为什么样的人，我们才能告别与别人处处比较境地，你就越明白，你的人生应该掌握在自己手中，除了你自己，没有谁可以否定你。
随后，我们根据自己想要成为的人，不断引导自己应该做出哪些行为，从而把成长变成自我驱动与自我引领的过程。
所以，要树立一个合理可行的目标，然后为之努力，这样才能够离成功近一些。

Answer 4

我感觉是不自信的根本原因是原生家庭的教育失败和没有金钱做经济基础。如何父母和睦相处，家庭成员如沐春风，家里一片喜洋洋，这样的孩子也会很有安全感和自信。

Answer 5

1:不自信的情绪状态是由生物体进化而来，一种健康的“自我保全”的防御机制
2:一个人的自信程度大致上是与TA相应的能力呈正相关的，相应的能力一上来，你就变的自信了。