校园暴力事件,如何应对。
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我没有遇到校园霸凌事件,但是我觉得遇到校园霸凌事件的时候一定要独自面对。一个人遇到突发霸凌时,要尽快离开通过施暴者,只能借机发泄不快,如果你没有反应,对方往往不会再纠缠如果对方突然出手或者追逐,立刻向最近的人群奔去,如果实在不能避开,气势上不能软弱,施暴者,总选那些看上去比自己弱,人下手,目光要坚定保持沉着冷静,腰杆也要挺的笔直,传递我不是好惹的信息,或者直接告诉对方,你这样做是不对的,老师知道了会批评你的。
另外有问题就大声说出来,及时的求助,如果已经遇到校园霸凌要勇敢的向老师学校或者权威部门反映,告诉他们是抱着是谁,他们具体做了什么,在哪里什么时候持续了多久,对自己造成了怎样的困扰,当你觉得芭蕾已经威胁到你的人身安全,那你必须说出来,如果相关部门只是没有回复,试着向其他权威机构求助,这听起来很复杂,但是只要坚持不懈,问题总能解决,向父母倾诉,或者你会担心他们反应过激,但是他们依旧是最愿意帮助你的人。
另外,遇到霸凌事件一定要打理好自己的情绪,遭遇霸凌并且克服它带来的伤害,并不是一桩简单的事情,所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。尽量尝试着表现和平常一样自嘲或幽默的调侃会减弱,不安的情绪,或者跟自己信任的人,积极交流,要把注意力放在个人和情绪的管理,身上,罗列出积极的目标并且努力的去实现它们,这样带来的成就感会增加你的底气,遇到校园霸凌,不要慌不要怕,要想办法使自己脱身,然后求助或者宝气。
另外有问题就大声说出来,及时的求助,如果已经遇到校园霸凌要勇敢的向老师学校或者权威部门反映,告诉他们是抱着是谁,他们具体做了什么,在哪里什么时候持续了多久,对自己造成了怎样的困扰,当你觉得芭蕾已经威胁到你的人身安全,那你必须说出来,如果相关部门只是没有回复,试着向其他权威机构求助,这听起来很复杂,但是只要坚持不懈,问题总能解决,向父母倾诉,或者你会担心他们反应过激,但是他们依旧是最愿意帮助你的人。
另外,遇到霸凌事件一定要打理好自己的情绪,遭遇霸凌并且克服它带来的伤害,并不是一桩简单的事情,所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。尽量尝试着表现和平常一样自嘲或幽默的调侃会减弱,不安的情绪,或者跟自己信任的人,积极交流,要把注意力放在个人和情绪的管理,身上,罗列出积极的目标并且努力的去实现它们,这样带来的成就感会增加你的底气,遇到校园霸凌,不要慌不要怕,要想办法使自己脱身,然后求助或者宝气。
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