学习学得脑袋疼怎么解决?

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妖感肉灵10
2022-12-13 · TA获得超过6.2万个赞
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每科学习的时间缩短,比如之前两个小时,现在改成一个小时,以前一个小时现在改成半个小时,各科交替着复习,换换脑子。当什么都看不进去的时候,就努力去记一些小知识点,不要去解决大题、难题了,翻翻以前做过的题、笔记,巩固一下已经记住的知识,会觉得脑子轻松不少,你试试
自己在家学习的时候适当来点轻音乐试试,每天一定要坚持锻炼,跑跑步,不要觉得浪费时间,哪怕就十分钟对大脑也是一个休息,体力跟脑力交替最有助于大脑的休息,不能浪费时间,但要有效地利用时间,不是说不休息一直埋头学习就是最有助于成绩的提高!
其实最重要的还是你自己的心态,不要把高考看得太神圣,坦然面对,以一个轻松地心态去考试。你自己是虽清楚的,越是心情轻松发挥得越好,学习效率也特高。高考,当然是考察同学知识的积累程度,很大程度上也是心态跟运气,放松心态,好运气往往是伴随着好心态的,你想想,是不是~
我也是从你这个时候过来的,当时我是晚上休息不好,也不紧张,躺下就是睡不着,白天学习就觉得脑袋大,周围同学也很多有同感,所以你不要担心,你这样也比较正常,同学,也就是你的竞争对手也有类似的表现
高考其实不是人们想象中的那么难,自己学会调节,一定能行!加油!
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