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中午饭吃什么家常便饭

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现如今，随着社会的不断发展，人们的生活水平也不断提高，所以人们对自己的生活要求也比较高，每天。都在考虑吃什么怎么吃怎么做好吃，所以这里面也有很大的学问，以前的人们常常为吃什么能吃饱而发愁，如今的人们就是想着吃什么能吃好，吃什么又能简单有营养呢?因为一天最丰富的就是中餐了，那么时中午吃什么家常饭呢？怎么搭配比较好呢呢？今天小编简单的和大家聊一下。

中午吃什么家常饭

要是说大家一般中午吃什么，其实大家都大同小异，或许北方和南方有所不同，等北方有可能中午也是吃面。因为北方大多都是吃面粉，和南方是吃大米，所以在这方面有可能有所不同，但是中国大多数地方还是吃大米吃的比较多。所以大家中午吃东西大都大同小异，都是吃大米，主要的区别还是在吃什么菜上面，有的人可能中午吃火锅，有的人可能就炒几个小菜，有的人也可能去撸串。

那么大家一般中午都吃什么家常饭？虽然中国有几大菜系，但是我们不像酒店打出那样，在家里吃饭还是比较随便，一般做几个小菜就应付了中午这一餐。所以说，一般中午吃的也就是几个菜，吃点饭带着菜就解决了中午一餐。
要说做什么菜比较好吃？其实大家各有各的胃口，有的人喜欢吃辣，有人喜欢清淡，有人要考虑养生，多吃青菜，有的人喜欢吃肉。这还是要看大家个人的饮食爱好。

而小编一般喜欢荤素搭配几个青菜。然后带一个荤菜，这样荤素搭配吃饭比较好。下凡，而且也能补充足够的营养，让你一天都有精神去工作，这样每天保持荤素搭配的均衡饮食，可以补充到人体所苏姚的维生素，蛋白质，也有足够的能量去做事，最主要这样的搭配不会影响个人身体健康，可以达到养生的好处。