Question

用凉水洗脸好,还是用热水洗脸好?

Answer 1

洗脸用冷水、热水都不好，一般建议用温水洗脸。

冷水洗脸可以收缩毛孔，但是不利于毛孔清洁，无法将面部的油脂、灰尘彻底清洗干净，也不能清洁残留的化妆品等。热水能使毛孔打开，利于深层清洁，但也会洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤干燥，若长期用较热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度损伤。

洗脸水的温度应稍低于体温，一般在32～35摄氏度之间，适宜的水温不仅能溶解清洗面部的油脂和污垢，以及残留的洗面奶，还有助于去除面部脱落的角质。所以建议日常使用温水洗脸，也可以根据个人肤质的不同适当调整水温。

如何保养脸部皮肤：

面部按摩，可在平时多对脸部进行按摩，并且在按摩时要用温热毛巾敷，这样可促进血液循环，增进皮肤的弹性，使皮肤变得光泽有弹性。脸部护肤，可在平时洗脸后，涂抹一些补水滋养的护肤品，并且在平时多做一些补水滋养的面膜，这样就可提供给脸部皮肤所需的水分及养分，从而就能使皮肤光滑。

养成良好的生活习惯，比如每天要在十一点前睡觉，尽量不要熬夜，饮食上要多吃富含维生素及胶原蛋白的食物，这样可使皮肤变得水嫩有弹性。