Question

吃番茄有什么好处

Answer 1

健胃消食，生津止渴，润肠通便 清热解毒，生津止渴 降脂降压，利尿排钠 抗血凝聚，防脑血栓 防癌抗癌，延缓衰老 防白内障，黄斑变性 美容护肤，治皮肤病 维护性功能 还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 但是 一不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。 二不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛。 三不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。四不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。 因此，烹调时应避免长时间高温加热。 一般人群均可食用。 1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用； 2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用

Answer 2

常吃番茄的好处有：

一、缓解皮肤病，将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处，每日两至三次可缓解真菌感染性皮肤病。

二、美容防衰老，将鲜番茄捣乱取汁加少许白糖，每天用其涂面，可以起到一定的皮肤细腻光滑、美容防衰老的作用。

三、缓解高血压，每天早晨选一至两个番茄空腹蘸白糖吃有一定降压效果。

四、能够健胃消食，对于脾胃较弱、消化不良、食欲不振的人适当吃番茄，通过补充有机酸促进消化液分泌，进而能够起到很好的健胃消食的作用。

五、缓解溃疡，轻度消化性溃疡患者可将榨取的番茄和马铃薯汁各半杯混合后饮用，对于缓解溃疡有一定的作用。

六、补充营养，因为番茄当中含有丰富的水溶性维生素、膳食纤维和番茄红素等，可以补充机体所需要的营养。