如何保养自己的手
如何保养自己的手
如何保养自己的手，手如柔夷一定是很多女生都梦想的吧，人们常说“手是人的第二张脸”，那么如何保养自己的手指才能让人拥有一双纤纤玉手呢？一起阅读本篇文章，教你如何保养自己的手。
如何保养自己的手1
1、每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。
2、涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。
3、保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的华桑护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的.保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。
4、女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。
5、手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。
6、手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。
7、经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。
如何保养自己的手2
经常使用护手霜
护手霜能够及时为手部提供水分及营养，帮助手部减轻纹路，达到柔润、保湿的效果。还可以做手膜进行深层滋养，手膜相较于护手霜，能够更加深入滋养肌肤，使手部保养更加全面、深层。还要为双手做好防晒，每次出门前，为双手仔细涂抹好防晒产品，这是保证双手嫩白的基础工作。
做好手部防护
做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的手套，避免橡胶刺激皮肤，同时不用直接接触污水和污物，减少了对皮肤的刺激。
定期为手部去角质
原本该自然代谢的角质会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因而无法正常代谢，所以适度去角质十分重要。但是去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。
按摩
利用按摩法也可以锻炼自己的手指，使其变得更加纤细美观，两手十指交叉相握，然后前后反向用力翻，给手指以必要的刺激，促进手指的血液循坏。当然也可以用化学疗法，每天用白醋泡手，然后用清水（建议使用温水洗手）洗净后，再涂抹一些护肤霜，长期可以见效。
手部护理
平时要做手部护理，尤其是在剪手指甲的时候，一定要注意自己的手指甲，不要过长，更不可过短，剪一个漂亮的手指甲，也会使自己的手指漂亮许多。此外，平时多吃一些富含钙的物质，尤其是一些牛脆骨，猪脆骨，可以补充手指生长所需的物质。
若是因年龄问题老化长皱纹，则使用适用肤质的防氧化抗衰老手霜产品；若是因保养不当而长皱纹，则具体护理方法如下:
1.做家务记得戴上手套
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc379310cd75511e6c4b74543a9114e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc379310cd75511e6c4b74543a9114e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc379310cd75511e6c4b74543a9114e"/>
做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。
另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。
2.定期使用手膜护理
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c63f3128139016fdfaaf516723"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c63f3128139016fdfaaf516723?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c63f3128139016fdfaaf516723"/>
手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次护理，使用去角质成分手膜，方便又简洁。
3.倒刺不能用手撕
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df543bc7e2db1315c6034a8738f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df543bc7e2db1315c6034a8738f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df543bc7e2db1315c6034a8738f"/>
很多人看到长出了倒刺就直接的用手撕掉，这样不但容易撕破皮，造成感染，还容易导致长出更多的倒刺来。正确的方法应该是洗脸或者沐浴的时候，用温水浸泡双手10分钟，然后用干净的热毛巾轻轻擦干，再用专门的手部去死皮工具将倒刺去掉，让指甲小皮重新的生长，最后在指甲四周涂上乳霜。
4.睡前护理
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d12f2eb9389b50df89326a8835e5dde7116e90"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d12f2eb9389b50df89326a8835e5dde7116e90?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d12f2eb9389b50df89326a8835e5dde7116e90"/>
临睡前将双手清洗干净，厚厚的涂抹上一层护手霜，然后将一次性的薄膜手套指尖位置剪去一点，戴上手套之后睡觉即可。手套可以让双手更充分的吸收护手霜的营养成分，锁住水分，剪去指尖位置又让手部透气。第二天就能够明显的发现双手变得更加的白嫩了。
注意，同样的方法也适用于双脚。
5.做好防晒
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6f061d950a7b020855c8edd96fd9f2d3572cc881"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6f061d950a7b020855c8edd96fd9f2d3572cc881?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6f061d950a7b020855c8edd96fd9f2d3572cc881"/>
所有裸露在外的肌肤都应该防晒。每次出门前，尤其是夏季太阳最猛烈的时候，一定要仔细的涂抹上防晒产品，尽量以水溶性高一些的为主，双手保持白嫩是基本。
6.按摩手指
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b47106ab72ff4cecec3fdfc03236a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b47106ab72ff4cecec3fdfc03236a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b47106ab72ff4cecec3fdfc03236a"/>
简单的按摩动作，促进手部血液的循环，防止手部浮肿。方法非常简单，用一手拇指和食指抓住另一只手的手指两侧，轻轻的从指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然后左右手相互交替进行。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸的反复活动，锻炼手部关节。
拓展资料：
手部是人体容易衰老的部位，可以导致皮肤老化。包括：1生理因素2外界因素如紫外线，长期暴晒在阳光下而形成黑斑。手部皮肤多汗容易得汗疱疹，好发于春秋季节，夏季加重，冬天自愈。
参考资料：/baike.baidu.com/item/手指皱纹/15663656?fr=aladdin"target="_blank"title="手指皱纹-百度百科">手指皱纹-百度百科
