感冒咳嗽的小偏方
感冒是一件非常平常的事情，一旦我们身体抵抗力降低或者感染到其他细菌病毒的话，我们就会患上感冒。咳嗽是感冒的一种比较常见的症状，很多人只是咳嗽几天就好了，但是有些人却会咳嗽很久，甚至会变成支气管炎等疾病。那么大家知道感冒咳嗽到底有哪些危害吗?我们应该做些什么来缓解感冒咳嗽呢?
感冒咳嗽的危害
一般而言，感冒所引起的咳嗽随着感冒的治愈就可以逐渐停止了，但是有些人咳嗽比较严重，会逐渐的引起其他的并发症。咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应，对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应，促使排出;有害气体刺激咽喉部，会引咳嗽，提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部，会引起强烈咳嗽反应，以防止异物进入呼吸道。
咳嗽的危害也很多，最主要的是对肺的损伤，长期慢性咳嗽会使肺内压增高，在有肺部疾病时，如慢性支气管炎症、肺结核病人，剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱，最终导致肺泡破裂，形成肺大泡，形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康复。
感冒咳嗽如何缓解
如果一直咳嗽的话，不仅会伤害咽喉，而且还容易引发支气管炎等疾病。所以大家千万不要轻视咳嗽，觉得过几天自然就会痊愈了，实际上不是的。下面我们来看一看感冒咳嗽应该如何缓解。
1、首先要分清咳嗽的性质。是属于干咳，还是湿咳。干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少;相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。
2、无论是何种咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢，特别是秋天，气候干燥，喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。
饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
慎用止咳药。某些止咳糖浆中含有可待因成分，这种物质虽然能起到镇静止咳的作用，但是同时也有成瘾性，不能长时间服用，不然就很难戒断。尤其是儿童，千万不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易产生成瘾性，因此虽然是非处方药，但是必须遵医嘱。
有痰不能止咳。很多人不管干性湿性，一律当成干咳来治——服用止咳药，这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除，结果吃了止咳药就等于终止了这项防御行为，带有各种垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。有痰必须要化痰，等到痰液基本不再产生，如果还咳嗽，并且这咳嗽已经严重影响正常生活了，才建议吃止咳药。
消炎药并非必须服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药，认为这样好得快。但其实大多数的感冒都是由病毒引起的，该吃的是抗病毒药才对。只有合并细菌感染，比如痰是脓黄色的，才需要吃消炎药。
感冒咳嗽的小偏方
麻黄12g，荆芥15g，杏仁12g，桔梗16g，紫菀15g，百部15g，防风10g，白前15g，陈皮15g，甘草6g。加水煎成药汁服用。
金沸草(旋覆花)、前胡、细辛、荆芥、赤茯苓、半夏、炙甘草各适量。加水煎成药汁服用。
紫苏子、半夏、前胡、厚朴、陈皮、甘草、当归、生姜、大枣、桂枝各适量。
前胡90克、荆芥120克、半夏30克、赤芍药60克、细辛30克、甘草(炙)30克、旋复花90克。上药捣罗为末。每次服用6克。
荆芥穗120克、旋复花90克、前胡90克、半夏30克、赤芍药30克、麻黄(去节)90克、甘草30克。上药七味同为细末。每次服用6克。
陈皮6g、党参10g 、石斛10g 、牛蒡子10g、麦冬9g、 荆芥10g 、甘草6g 、银花10g 、连翘10g 、虎杖10g 、葛根12g 、公英15g 、板蓝根15g。加水煎成药汁服用。
感冒咳嗽吃什么好
梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒咳嗽的食谱推荐
杏仁炖雪梨
材料：
甜杏仁15克、雪梨1只、冰糖30克
做法：
将甜杏仁去皮、打碎，雪梨洗净后去皮、切片，和杏仁末一起放入碗中，加入适量的冰糖隔水炖煮大约半个小时后即可食用。
萝卜陈皮汤
材料：
白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克、冰糖50克
做法：
将白萝卜洗净后切片，放入锅中，加入白胡椒、生姜、陈皮煮汤，再加入适量的冰糖稍微煮一会儿即可。
