忘掉一个人最好的方法是什么
喜欢一个人用一秒，忘记一个人要用一生。相信经历过的人都知道，虽然不至于一生这么夸张，但忘记真的比喜欢上一个人要难得多。感情用的深厚了，在忘记的时候，更加要难了又难。但是不忘掉怎么能重新出发呢。因此，忘掉一个人的方法有：
1、避免一个人呆着。没事就和朋友聚了再聚，保证身边有人，做什么都可以，反正别留自己一个人胡思乱想。
2、如果你无事可做或是因为分手而无心做事，那你就跑步不停的跑跑的累的都不行了在回家洗个澡睡觉
3、试着离开他所在的城市到另一个你没去过的地方，你可以是工作也可以是旅游到了一个新的环境你只会想着怎么生存，可能寂寞的时候你还是会想他但是久了就好了。
4、把这股情感进行升华情感带来的痛苦最好的利用就是升华成对自己有利的动力，这个是怎么升华的呢，举个例子：这段情感结束的原因可能是对方认为自己没有能力，那么就可以把这股情感转移到提升自己能力上。就像，电视剧中一些人为了报仇，练就一身绝世武功一样，促使他们努力学习功夫的就是心中的仇恨。
5、寻找新的情感客体 可以把对他人的情感转移到另外一个人的身上，这样情感有了对象，就能够慢慢的把之前的情感全部转移到新的客体上，从而慢慢淡化之前的情感客体。
6、越是故意想忘记一个人，或许就越忘不掉，即使对方是个渣男。有些道理自己心知肚明，都是自己一味钻牛角尖，一味执着，自己不放过自己。
7、放下一个人不难，难得是放过自己，很多人总是去想过往，想来想去伤的是自己，折磨的也是自己。
你越是困在过去的感情里出不来，就越是不会得到幸福。该放下的就放，该忘记的就忘，别把错误的感情看的太重要。
忘记一个人的有效方法，不是丢掉他的一切，而是学会断联。只要两个人不联系，时间就会治愈心中的创伤。过去的感情就让它过去吧，不要为难自己，不要再去回忆，早一点脱离出来，你才能早一点看到生活的美好。
