Question

【对照】肾虚老得快！10个症状说明你肾虚了，一样小东西帮你搞定！

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常常听到有人说，年纪越大身体就越来越差，还经常腰酸背痛、精神不振、疲劳、乏力，但其实“年龄和时间”绝不是衰老原因。比如，有些50岁的人比20岁的还显得年轻、身体还好。那是因为最大的问题是肾虚！以下这10个肾虚的表现，你有吗？

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肾虚的现象

1. 每天早早的就醒了，没多长时间又困了，返去睡回笼觉。

2. 上楼梯，没走几层就气喘吁吁。

3. 跳十分钟的健身操心跳加速，气喘说不出话来。

4. 腿向后踢是否触到自己的臀部？弯腰向下手掌是否触到地面？

5. 连续走30分钟感到非常的疲劳？

6. 头上出现了白头发，而且早上起来是发现枕头上有很多头发，秃顶离你越来越近。

7. 晚上起夜的次数增加，难过的是发现自己并没有喝很多水。

8. 失眠，晚上怎么也睡不着，沉迷手机、网络。

9. 多梦，晚上清醒的次数的增多。睡觉了不停的做梦，跟演电影似的，早上也能记起来，小小的动静就能把你从睡眠中唤醒，有时再难以入眠。

10. 腰酸背痛脖子痛，天天做办公室，也不干什么力气活，成天觉得乏力、提不起劲、累得慌。