Question

宝宝咳嗽吃什么？

Answer 1

小孩子咳嗽时要注意饮食清淡，适当补充优质蛋白质以及有润肺化痰作用的水果和蔬菜。如果咳嗽较为严重，可以服用药物进行治疗，需要到医院就诊遵医嘱服药，切勿自行服药。

1、饮食：注意饮食清淡，可以喝牛奶、豆浆，吃蒸鸡蛋羹等，多吃含优质蛋白质的食物，可以适当增强抵抗力，促进疾病恢复。还可多吃含水分多、有润肺作用的水果，比如雪梨、苹果、猕猴桃、橘子、枇杷、橙子等，可以增强抵抗力，缓解咳嗽的症状。还可以多吃含纤维素多的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥的情况，促进毒物排出；

2、药物：如果病情较为严重，可以酌情服用祛痰药物，西药有氨溴特罗口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等，都是较好的黏痰溶解剂，还有一定的润滑呼吸道作用，可以促进痰液稀释与排出。也可以在医生的指导下，合理服用中成药物进行治疗，如小儿肺热咳喘口服液、小儿咳喘灵颗粒、小儿清肺化痰颗粒等，具体清肺、化痰、止咳三重功效，可以在一定程度上治疗小孩子咳嗽。

小孩子在咳嗽期间要注意避免暴饮暴食，避免吃油腻的食物，如肥肉，也不要吃鱼、虾等容易造成上火的食物。在小孩子咳嗽期间要注意合理休息，多喝温开水，可以促进痰液的排出。还需要适当运动，提高抵抗力，避免病原微生物侵入呼吸道。

Answer 2

1、金桔苹果煮水约30分钟左右。

2、材料：金桔10颗，苹果1个，冰糖适量（也可不放）。将金桔和苹果表皮用盐水浸泡，清水洗净。

3、金桔对半切开，苹果去核切成小块备用。

4、将金桔和苹果放入养生壶中，加入清水和一小块冰糖。

5、大火煮沸后，改小火炖20分钟，直至金桔和苹果浮在水面。

6、最后将水果和汁水一起倒出饮用即可。