避免睡眠皱纹
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避免睡眠皱纹
睡眠姿势:当面朝下或侧睡时，面部会受到较大的压力，易产生皱纹。尤其是长期保持相同的睡眠姿势，皮肤更容易出现永远性皱纹。
睡眠质量:睡眠不足或质量差的人容易产生皱纹，因为睡眠不足会导致肌肤缺乏充分的时间进行修fu和更新。长期缺乏充足的睡眠可能会导致肌肤变得松池、干燥并失去弹性。
睡眠环境:枕头、被子等床上用品也可能导致皱纹的产生。睡眠中不适合的床垫或硬枕头会使面部产生额外的压力，使皱纹更加明显。
改善小技巧:喜欢侧睡的人更容易长睡眠皱纹，仰睡的话很少出现睡眠皱纹
睡眠用有侧睡凹槽去的美容枕，他能避免脸部和枕头之间的挤压
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