Question

上班为什么这么累？

Answer 1

大家都知道，久坐伤身是大多数人的一个共识。上班劳累需要通过锻炼来解决。具体来说包括久坐不动会导致血液循环不畅而产生疲劳感、长时间工作会令人精神倦怠产生劳累感，以及高强度的工作会令人承受精神压力产生劳累感这三方面原因。

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第一，久坐不动工作会导致血液循环不畅，令人产生疲劳感。虽然坐着会令我们感觉舒适，但这只是短时间内的情况。如果长时间久坐不动的话，身体就会处于血液循环不畅的状态，这种情况反而会导致身体产生疲劳的感觉。同时，如果长时间久坐不动，身体缺乏锻炼，会导致体质下降，对于身体健康很不利。

第二，长时间工作会令人精神倦怠，产生劳累的感觉。人的精力是有限的，如果长时间工作，就会消耗大量的精力，令我们产生精神倦怠的感觉。坐着办公的状态一般来说对于精力的消耗会更大，因此更容易使人感觉到精神疲惫，从而产生劳累的感觉。

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第三，高强度的工作会令人产生精神压力，这会使人产生劳累的感觉。现在的职场上对于工作的要求越来越严格，为了完成工作任务，我们必须全力以赴。长时间高强度的工作状态会使我们感觉到巨大的精神压力，这种状态会使人疲惫不堪，产生非常明显的劳累感。

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总之，正是因为上述这几方面原因，才使得我们虽然是坐着办公，但是依旧会感觉非常劳累，才不容易身体受伤害。

Answer 2

除了极少工作是夜班时间比较长，休息时间少。甚至还有毒有害的环境。

因为人类历史上从来没有这样的进化史。

Answer 3

根据你的描述，你的情况亚健康的状态需要慢慢调理的，
指导意见：
建议你多运动，多锻炼身体，增强体质，慢慢就会好转的，放松心情，不要压力太大。

Answer 4

那富死康流水线上的任何一个人，都TM比你努力多了！
他们冒着跳楼的风险，每天把活生生的自己给人当机器用。
都没你这么矫情。

Answer 5

因为有人管，侮辱你