怎样才能使睡眠充足？
我睡觉比较容易醒，一晚有时候要醒个3~4次。一旦入睡就爱做梦，但又不清楚做的什么梦。第二天老是没精神、爱困，同事都说我脸色很差，人看起来越来越憔悴。...
我睡觉比较容易醒，一晚有时候要醒个3~4次。一旦入睡就爱做梦，但又不清楚做的什么梦。第二天老是没精神、爱困，同事都说我脸色很差，人看起来越来越憔悴。
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18个回答
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嗑安眠药..........
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呵呵，安眠药啊
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合理调整睡眠时间
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听基督教徒唱歌。
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多睡觉
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