怎样才能使睡眠充足？
我睡觉比较容易醒，一晚有时候要醒个3~4次。一旦入睡就爱做梦，但又不清楚做的什么梦。第二天老是没精神、爱困，同事都说我脸色很差，人看起来越来越憔悴。...
我睡觉比较容易醒，一晚有时候要醒个3~4次。一旦入睡就爱做梦，但又不清楚做的什么梦。第二天老是没精神、爱困，同事都说我脸色很差，人看起来越来越憔悴。
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18个回答
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最好的办法是晕过去
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起床后神清气爽
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晕
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