Question

如果公司经常让你加班怎么办？

Answer 1

遇到被迫加班的情况，可以考虑以下几种应对策略：

1. 了解加班的原因：在被迫加班之前，先了解加班的原因。如果是因为出现了紧急情况或重要的事情，那么加班可能是必要的。但如果是公司管理不善、工作分配不合理等问题导致频繁加班，就需要考虑和管理层沟通解决。

2. 与领导沟通：如果你被迫加班，可以与你的领导沟通，让他们了解你的情况并寻求帮助。你可以说明你的工作量和时间表，让领导了解你的工作量是否超出了正常范围。如果领导同意，可以要求调整工作安排或增加人手来完成任务。

3. 寻求同事帮助：如果你被迫加班，可以与同事沟通，看是否有人能够帮助你完成任务。有时候，分摊工作量可以帮助你减轻压力，减少加班时间。

4. 坚持自己的权益：在某些情况下，你可能需要坚持自己的权益。如果你认为加班是不合理的，并且你已经努力寻求解决方案，但没有得到管理层的支持，你可以考虑向 HR 部门或工会投诉。

5. 健康管理：加班可能会影响你的身体和心理健康。因此，你需要注意自己的身体和心理状态，保持健康的饮食和生活方式，以确保你在繁忙的工作中保持良好的状态。

总之，遇到被迫加班的情况，需要根据具体情况采取不同的应对策略。无论采取何种策略，都需要保持沟通，坚持自己的权益，并注意自己的身心健康。