黄豆的成分

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清清清清喵bA7091
2022-12-23 · TA获得超过603个赞
知道小有建树答主
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  以100克黄豆为例,其成分包括:

  1、热量359大卡;

  2、钾1503毫克;

  3、磷465毫克;

  4、胡萝卜素220微克;

  5、镁199毫克;

  6、钙191毫克;

  7、维生素A三十七微克;

  8、蛋白质35克;

  9、碳水化合物34克;

  10、维生素E十八点九毫克;

  11、脂肪16克;

  12、膳食纤维16克;

  13、碘10微克;

  14、铁8毫克;

  15、硒6微克;

  16、锌3毫克;

  17、锰2毫克;

  18、钠2毫克;

  19、烟酸2毫克;

  20.铜1毫克

  21、维生素B1零点四一毫克;

  22、维生素B2零点二毫克。
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tj凯丰化工
2024-07-19 广告
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