男人吃什么壮阳
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1
燕窝
燕窝营养价值极高,其中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸、糖类、无机盐、维生素等等,对身体具有很好的补益作用,并且燕窝还具有很好的壮阳益气、填精补髓的功效。
2
韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,能够帮助固精壮阳、补虚益肾的功效。故韭菜久有“起阳草”的美称,对于男性出现阳痿、遗精等有很好的补益调理作用。
3
驴肉
驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,具有很好的补气养血、滋阴壮阳的效果。男性朋友多吃驴肉能够有效调理阳痿不举、腰膝酸软等症状。
4
狗肉
狗肉性温具有很好的益脾和胃、滋补壮阳的作用,特别是用狗肉配合黑豆一起食用,其补气力、益肾阳的效果会更好,对于男性阳痿、早泄都具有很好的调理作用。
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