如何判断自己的肥胖程度
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胖瘦计算公式是：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。
世界卫生组织提出，BMI在18.5~24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖；在我国，通常认为BMI大于24即为超重，大于28为肥胖。
例如：身高1.6米，体重60千克的成人，BMI的计算如下：60÷（1.6╳1.6）＝23.4，即BMI是23.4 kg/m2，体重正常。
体脂率计算公式：
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74。
参数b=体重（kg）×0.082+34.89。
体脂肪重量（kg）=a－b。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74。
参数b=体重（kg）×0.082+44.74。
体脂肪重量（kg）=a－b。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
以上内容参考：百度百科-标准体重
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