最适合人体健康的空气湿度是多少，你知道吗？
导读： 在炎热的夏季，很多人都会觉得闷热难忍，身体乏力，而在冬季，很多人又会觉得干燥上火，大多数人认为这是“温度”在作祟。其实，影响我们身心健康的并不仅仅是温度，空气湿度也是造成这一现象的主要原因。
所谓空气湿度，是指空气干湿的程度，气象上通常用相对湿度来表示，它的范围为0%至100%，数值越大，空气越潮湿。它的大小取决于空气中含水量的多少。
一般来说，秋冬季节空气湿度较小，春夏季节湿度较大;上午和早晚的空气湿度较大，下午湿度较小。下雨时和下雨前后，空气湿度大;而久晴不雨的时候，空气湿度较小。当蒸发很大时，如湿衣服能很快在阴凉处晾干，空气湿度较小;反之，湿度则较大。科学研究表明，最有益于人体的健康湿度范围为40%-60%。
临床医学发现，当空气湿度低于40%，会造成干燥，导致皮肤、咽喉、呼吸道干燥，容易引发哮喘等呼吸道疾病。人的身体就会感到口渴、干咳、声嘶、喉痛，极易患上咽炎、气管炎、肺炎等病症。
当空气湿度高于60%时，汗液蒸发速度变慢，就会感到身体黏糊糊，很不舒服，严重时还会导致闷热难耐、体温升高、心跳加快、头晕恶心、肠胃不适、皮肤过敏、中暑等。同时，空气湿度高，还能加速细菌的生长和繁殖，造成食物及水源的污染。
正是因为空气湿度影响着人体健康，所以在日常生活中，我们会努力营造适宜的空气湿度，尤其是室内的空气温度。
居住在城市中，我们通常在夏季会选择多开窗保持空气畅通，利用空调、电风扇除湿，吃一些新鲜的解暑食材，如西瓜、苦瓜等;在冬季，湿度较低时，我们还会利用加湿器增加空气的湿度，保持室内环境的清润。
而在 恒大道谷南山 ，不论是室外还是室内，都有让我们身体感觉到舒适的空气湿度。
恒大道谷南山，千亩城市绿肺环绕，大面积的树木与绿地以光合作用天然调节着这里的空气湿度。清风徐来，吹拂在我们身体的表面，舒适感从心底悠然而生。
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