应从以下方面努力：
一、心智方面，在有独立意识的基础上，进一步的发掘和完善自己!
1、提升对自己的认知，包括优点缺点、特质特长、能力、技能……
2、学会自我激励和自我肯定，这样可以帮助自己建立和强化自尊心、自信心。
3、自我接纳，接纳自己的不完美。当你接纳了自己的不完美，便意味着圆满，是一个完整的人!
4、学会照顾、表达内心感受和情绪。但凡有大爱的人，在爱别人的时候首先学会了自爱!
5、自律性对规范生活,提升生活、工作和学习效率，起到很重要的推进和约束的作用!
6、时常可以尝试自己动脑筋解决问题，从各个角度、立场思考问题！
7、在别人发表意见的时候，可以进行借鉴，补充一部分自己都不曾想到的内容。甚至可以主动想别人请教他的观点!
二、行为上，包括独立的经济收入，独立生活的能力培养，独立生存技能培养!
1、培养些兴趣爱好，既可以丰富生活，也可以作为对未来、对自己的投资!
2、生活小常识、基本生活技能掌握。
3、生存技能掌握、精通，通常是某一个领域、职业或者手艺!这将会是往后立足的根本!
4、应对风险的能力，预测风险，规避风险，降低风险!
5、规划能力，包括短期和长期的规划。充分利用时间、资源、自身优势完成目标任务!
面对有自己思考但是和你价值观不一样的人，如何练习开放性讨论而不是证明自己是对的？这个问题可以从“自恋”的人性角度进行理解，简单地说就是“尊重差异，包容多样!”
首先，我们必须承认自己的影响和能力有限，不足以控制他人的思想观念、价值取向、行为等!我们都期望着自己看到的、听到的、得到的都是自己想要的。然而，现实中纵使他人明白你想要得到某种特定形式的回应，也不一定配合演出。因为这样做意味着迎合他人、压抑自己，所以自我感越强的人所表现出来的控制欲也就越强!
其次，我们每一个人都有权利表达自己的观点，这是对一个独立、完整的人的最基本尊重!我们有权利不去认同他人的言论，但是要学会报以尊重和理解!(理解，但不认同)最后就是“多元化”，多元化的世界是缤纷多彩的。不同的肤色，不同的文化，不同的思想，不同的习俗……因此，我们得以看见这个世界呈现出各种可能!
1. 自我认知：首先，了解自己的兴趣、价值观、优势和不足。通过自我反思和与他人的交流，可以帮助你认识到自己是一个独立的个体，有独特的价值。
2. 自主决策：在面临选择时，学会独立思考，分析各种因素，并根据自己的价值观和目标作出决策。这意味着要培养自己的判断力和决策能力。
3. 责任感：认识到自己的行为和决策会产生相应的后果。对自己的行为和决策负责，勇于承担后果，是独立人格的重要体现。
4. 实践自主性：在日常生活中，尝试自己解决问题，独立完成任务。不要过度依赖他人，培养自己独立解决问题的能力。
5. 培养自律：设定并坚持目标，遵循自己的计划和时间表。自律可以帮助你更好地执行自己的决策，实现目标。
6. 沟通能力：与他人建立健康的沟通关系，学会倾听、表达和协商。良好的沟通能力有助于你在面对问题时，更好地表达自己的观点和需求，寻求他人的支持和建议。
7. 学会拒绝：在面临不合理的要求或压力时，学会拒绝。这有助于保护你的时间和精力，确保你能够专注于自己的目标和兴趣。
8. 拓展人际关系：结交不同背景和兴趣的朋友，扩大社交圈子。多元化的人际关系可以帮助你拓展视野，提高沟通和解决问题的能力。
9. 心理调适：学会应对压力、挫折和挑战，保持乐观和积极的心态。心理调适能力是独立人格的重要组成部分。
通过以上方法，你可以逐步培养独立人格。在这个过程中，要保持耐心和坚持，不要因为挫折而放弃。随着时间的推移，你会发现自己在独立人格方面取得了长足的进步。
