Question

肠胃不好的人，肚子疼怎么缓解呢？

Answer 1

如果肠胃不好肚子疼，可以通过按摩穴位、药物治疗、调整饮食结构来进行有效缓解。

1.按摩穴位：如果患者肠胃不好肚子疼，可能是由于肠道负担过重引起的，建议可以顺时针按摩肚子上的穴位，起到缓解疼痛的作用。

2.药物治疗：肠胃不好肚子疼的原因有很多种，不同的病因会引起不同程度的疼痛程度，所以如果肠胃不好出现肚子疼痛，建议及时到医院就医，进行相关的腹部检查，根据检查结果以及医生的指导建议，使用相关的药物来缓解腹部疼痛的症状，如胃溃疡引起的可以服用奥美拉唑肠溶胶囊进行缓解，胃痉挛引起的可以使用山莨菪碱缓解。

3.调整饮食：肠胃不好的患者在饮食上一定要注意养成良好的习惯，少食多餐，每顿饭不要吃得过饱，尽量不要吃一些油炸油煎、辛辣刺激类的食物。也不要吃高脂肪食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

肠道不好时要避免不必要的服用抗生素，以防产生耐药性或者损害肠道微生物群，降低机体免疫力，另外还要注意不要熬夜，避免肠道产生过度垃圾不能及时排解。另外可以多吃一些含有益生菌的食物，调整肠道内的菌落平衡。

Answer 2

我是个女生，肠胃不好。有一天我从早上肚子就不舒服，到了学校就开始疼。我和闺蜜说了我肚子疼，但不敢告诉老师，在座位上忍着。上着课，我疼得不行了，捂着肚子，很小声地哎哟哎哟。啊，不行了，肚子好疼。我快哭了。闺蜜问我哪里疼，我说肠子特别疼，胃也有点难受。我的肚子咕噜咕噜的叫了起来，同时巨疼，肠子都在翻搅。让我疼哭好几次的肠痉挛又来了，噗，我放了一个小声的屁，知道要拉肚子了。我憋了好久终于憋不住了，举手去了厕所。冲进厕所我就狂泻，肠子乱叫，绞痛，我忍不住呻吟：哎呦，我的肚子，疼啊……刚觉得拉完了，肚子又乱叫，疼得我尖叫一声，蹲下来又泻肚。我的肚子里翻江倒海，我虚弱地走出厕所，手还紧紧捂着肚子。撑了一个上午，肚子越来越疼，下午我就回宿舍休息，又拉肚子七八次，边拉边哭，真的太疼了。