Question

高考前一天怎么过？

Answer 1

在迎接高考的这段时间里，在高中三年的无数个日夜，“加油”这句话你该听腻了吧？可面对千辛万苦攀行至此的你，此刻最想说的仍是这两个字。你可以把它当作是祝福和鼓励，也可以把它看成是宽心和安慰，只要能带给你一点力量和勇气就好。每个为梦想拼尽全力、坚持到底的你，都是好样的！高考加油！
高考是人生中一段重要历程，时间对每个人来说都是公平的，不管你怎样分配它，高考都会如期到来。高考倒计时，学生和家长最担心各种突发情况的出现，不要慌，今天小编教你有备无患，从容应战。
　　祝大家都考出好成绩！
　　心理篇
　　1
　　进高考考场前，怎样调节心理？
　　临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
　　2
　　考前不看书，完全放松行吗？
　　考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。
　　3
　　第一门考砸了，后面几科想好好考，怎么调整状态？
　　高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，做好下一科考试的准备。
　　考前食物篇
　　1
　　食欲差，吃不下东西怎么办？
　　如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。
　　2
　　吃哪些食品更有益？
　　胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。
　　3
　　学习中间用不用加餐？
　　最好能保证一日三餐，不要随意加餐。三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等；在饮料上可选择新鲜的水果原汁。
　　4
　　考前用不用买些营养品多补补？
　　没必要。考前食谱最忌大变，到考试结束前，考生饮食量并不需要比平时增加太多，考试期间食谱也不要做太大的变动。
　　考试物品篇
　　1
　　提前一天要准备什么？
　　准考证、身份证，根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、签字笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具，准备舒适、宽松、透气性好的衣服。
　　2
　　丢失身份证怎么办？
　　应立即到公安部门补办临时二代身份证。
　　3
　　准考证丢失怎么办？
　　如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。
　　4
　　考试文具、准考证或身份证忘带怎么办？
　　如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带文具，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来，不行就在考点附近的商店购买。但如果忘带身份证或者准考证，经带队教师或有关方面证明，确系本场考生，经主考批准，可以让考生先进场考试，但要告知考生应委托他人在本场考试结束前取回或补办证件。
　　5
　　如何识别真品2B铅笔？
　　一看断面是否平整，笔芯是否居中完整；二看漆面是否光洁光亮，印字清晰、材质发红、色彩均匀充分才是真品；三看铅笔颜色是否暗淡，印字模糊缺损、材质发白、色彩不均匀为劣质品。
　　考场应急篇
　　1
　　非本场考生误入本场
　　非本场考生误入本场，如果考试尚未开始，要求考生回到自己的考场考试。如果考试已经开始，考生已接触考卷，可以允许考生考完这一科，试卷转至原考场整理装袋，有关情况记入《考场违规及特殊情况记录》。允许误入本场的考生考试应该报告主考批准，并由主考确认考生属于本考点其他考场的考生。
　　2
　　怎样避免漏题？
　　考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。
　　3
　　脑子紧张发蒙怎么办？
　　这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。
　　4
　　迟到了几分钟怎样缓解紧张情绪？
　　入座后，要尽可能地减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。
　　5
　　试卷有误或者损坏怎么办？
　　开考后要认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换。如自己不小心损坏了考试卷或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。调换后，首先按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号。
　　答题篇
　　1
　　数学做不完怎么办？
　　做题时，本着先易后难、先熟后生、先小后大的策略进行。由于考试时间紧，考生要稳中求快，做选择题、填空题要“一步到位”。做难题时，应注意分段解答。
　　2
　　英语作文没时间写怎么办？
　　考生应根据情况合理调配各项题目时间，但写作文必须保证15-20分钟。考试中如果做阅读题时觉得脑子有点“钝”，不妨先写作文。
　　3
　　作文跑题了怎么办？
　　作文是语文的得分关键，考生一定要三思而后行，充分思考、审题到位。一旦发现自己的文章有跑题的倾向，最好的办法是使用点题的句子点明主旨，然后把思路拨回到紧扣题目的内容上来，用充分内容证明和论述即可。
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　　政治主观题该如何答？
　　理论概括后要紧扣题意对理论进行阐述，重要理论在前，有关的理论点到为止。试卷所用的原理一般不会重复，有时会有交叉。有些题目给的材料中有几句话，中间用分号隔开，这可能是一种信号，一句话就可能是一个答题要点。
　　5
　　物理答题要注意些什么？
　　选择题按评分标准，少选会给相应分数，但多选不给分，因此考生实在没把握时对某一选项可干脆放弃。主观题主要是计算题和实验题，计算题要把原始表达式用准确符号书写出来，既要注意结果，更要注重计算过程。实验题步骤应该写完整，尽量少涂改。