Question

怎么才能让自己开心一点呢？

Answer 1

有很多方式可以让自己感觉开心，以下是一些可能有用的建议：

1. 做你喜欢的事情：做一些自己喜欢的事情，无论是看电影、听音乐或者练习一门爱好，都可以提升自己的心情。

2. 锻炼身体：锻炼对身体和心理健康都有益处，可以释放身体里的紧张和压力。

3. 与家人和朋友交流：与亲人好友相处可以让我们感到无处不在的情感安全感和归属感，从而减轻我们的负担。

4. 心态调整：调整自己的心态，学会感恩、学会宽容，这可以帮助你减轻压力。

5. 给自己放松的时间：给自己放松的时间，旅游、阅读等可以让我们暂时脱离紧张的生活而让我们的身心得到放松和恢复。

希望这些方法能够帮助你提高自己的心情。

Answer 2

面对周边和社会的压力，35 岁没结婚且没有职业规划的人可以考虑以下几点：
1. 充实自己：多参加一些兴趣爱好的活动，增加社交圈子，扩大人际关系网。可以尝试学习一些新技能或提高自身的专业技能，不断提升自我价值。
2. 改变思维方式：不要太过关注别人的看法，尽量避免与那些热衷于评价他人的人交往。相信自己并坚定地走上自己的道路，让自己的生活更加有意义。
3. 探索未知领域：可以去旅行、参加志愿者活动等，以开阔眼界、搜寻内心真正想要的事物，并为之努力奋斗。
4. 寻求帮助：如果情况比较困难，可以寻求专业的心理咨询帮助，或者从家人、朋友中寻找支持和鼓励。
最重要的是，不要太过自责或焦虑，每个人都有自己的节奏和轨迹，重要的是发掘自己的优势，努力去做自己喜欢的事情，相信自己会有一个美好的未来。