老年人还可以过性生活吗?老人过夫妻生活需要注意什么
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性生活不是年轻人的专属,老年人也有享受性生活的权利。但是,由于老年人的身体机能在不断退化,容易患上一些慢性疾病,老年人在新的性生活前后要注意一些细节,避免不必要的伤害。
老年人性生活前后有哪些注意事项?
1.局部清洁
老年人性生活前,最好不要洗热水澡,因为老年人的皮肤敏感度比较低。洗热水澡会使敏感度降低,还会消耗过多体力,对性生活产生不利影响。老年人在性生活前,最好用温水清洗私处,这样既能保持新鲜,又不会消耗太多体力。
2.合理使用润滑剂
老年女性的阴道分泌物会减少,所以容易出现阴道干燥。如果毫无准备的发生性关系,会影响性生活质量和双方的心情。所以,在发生性行为之前,你应该在床边放一瓶润滑剂,可以在阴道干燥时使用,提高性生活质量。
3.调节室内温度。
老年人的免疫力和抵抗力都比较低。如果室内温度比较低,容易导致感冒等疾病,严重时甚至会腰酸腿痛。因此,老年人在进行性生活前,将室内温度调到26是最合适的。
4.之后静静地躺一会儿。
性生活时,血管会收缩,所以大脑的血液供应会受到一定影响,可能导致脑细胞暂时缺氧,使人感到疲劳。所以,老年人在有性生活后,应该安静地躺一会儿,让身体有时间恢复。尤其是老年男性,躺着可以缓解睾丸充血,让性功能恢复得更快。
5.避免腰腹部受凉。
寒腰对老年人的影响很大,严重时可能会影响性功能。所以性生活后一定要为腰腹部保暖,否则男性可能会出现尿急尿频等问题,女性可能会因宫寒而手脚冰凉。此外,中医认为,寒腰还会损伤肾脏,从而影响男女双方的性欲。所以,做爱后一定要遮住腰腹。
技巧
在衰老的过程中,生殖系统也会发生退化。所以老年人在做爱时不要要求太多时间,以满足双方为目的。如果他们为了延长时间而服用支持性药物,很可能会造成严重的健康影响,如冠心病或高血压。
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