Question

被朋友长期嘲讽，我该怎么办呢？

Answer 1

1.与对方沟通表达你的感受
告诉对方长期的贬低已经让你感觉很不舒服,这并不符合正常朋友应有的互动,你希望对方能够改变这种行为模式。如果对方可以理解并真诚改善,这段友谊还是值得保留的。

2.建立自信,不再在意对方的贬低
你需要确定自己的优点与价值。不要让对方的贬低言论影响你的情绪与判断。站在自信的位置,对方的负面影响力会大打折扣。这可以帮助你主导这段友谊的走向。

3.减少接触,并在有接触时采取不同的应对方式
如果对方没有改善,你可以适当减少接触次数。在必要的接触中,则采取不同的应对方式,如轻描淡写,不予理会,主动转移话题等,以减少对方贬低的机会。这可以逐渐脱离这种负面影响。

4. 重新审视这段友谊
这么长时间的贬低,已经超出了正常朋友之间的打趣范围,你需要重新审视这段友谊所带来的正能量与价值。如果发现这段友谊已经对你的心理和生活产生较大负面影响,不妨适当疏远。

5.选择断联系也在考虑范围内
当你感觉这段友谊已经完全成为了你生活的阴影,并且尝试各种方式都无法解决时,适度的疏远甚至断联都是可以考虑的选项。生活中有毒的关系是可以割舍的,你需要做选择让自己活得更加快乐自在。

6.面对长期贬低的朋友,评估友谊,沟通表达,建立自信与变化应对方式都是不错的选择。面对处处贬低你的朋友，你需要保持冷静、分析原因、进行沟通、达成共识，并尝试寻找长久的解决办法。如果已无效,考虑疏远与断联。