Question

请问通过精神上和食疗来增强记忆力和注意力的方法有哪些啊？请知道的朋友告诉我，感谢了

老是感觉记不住东西， 脑子很混乱 ， 注意力不集中 ，经常刚看过的东西 国会就都不太记得住 ，我今年高二，明年就要高考了，我这种状态不改善的话，真的很担心成绩提高不了，请帮帮我吧

Answer 1

你这个年纪，是最躁动的时候，每个人都一样，只是有的会隐藏或压抑而已，尽量控制自己的方向，别跑偏就行。多发现自己的优点，努力的向大方向靠近，一段时间会有好的感觉的。

Answer 2

闻氨气。

Answer 3

给你一个网址看看，也许对你有帮助，磨刀不误砍材功啊。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU1MTM5NjI4.html