我的血压60/100,请问正常吗?
我去年血压还是80/120,近半年感到全身无力,易疲劳,跟血压有关吗?如何进行食疗?诚恳欢迎您给予指导!谢谢...
我去年血压还是80/120,近半年感到全身无力,易疲劳,跟血压有关吗?如何进行食疗?诚恳欢迎您给予指导! 谢谢
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6个回答
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连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是90/60就是低血压.是低血压,大于140/90才是高血压.
一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
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正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg
(12kPa)。仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。
祝你健康啊!
(12kPa)。仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。
祝你健康啊!
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不能单纯看数值,有的人80/120正常,60/100就不舒服,有的人60/100正常,80/120就不舒服。不舒服就是有问题,抓紧时间到医院就诊,低血压甚至比高血压更严重。
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血压的高压正常值是90-140,低压正常值是60-90,按理说,你的血压在正常范围内.但是,你去年的血压是120/80.你确定去年和今年测的血压都准确,都能反映你真实水平的吗?确定的话,去医院测个血常规,再说.
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血压的高压正常值140/90,低压正常值是90/60,你正常。感到全身无力,易疲劳也可能跟近年天气有关!
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