Question

医生或养身专家请进，谢谢了！

各位高人，我今年31岁（男），没生过什么大病，食欲也很好！最近一到下午就出现腿、脚后跟像走了很多路一样酸疼，头也感觉疼疼的，鼻子像要喷火一样，眼睛感觉闭上很舒服，睁开就很难受一样！我总感觉自己似乎是精力不够用，上午都好好的，一到下午4-5点就开始觉得很累了，是不是属于衰弱啊，哎，希望能指点指点，多谢了！
另外，有很多年的SY史，改了有2个多星期了。
1、目前每周大概同房2次
2、具体怎么样才能恢复体力，比如吃些什么中药或者食补等！

Answer 1

改了就好。孬的生活习惯造就疾病，好的生活习惯带来健康。治病除根，根是啥？根就是我们的不良生活习惯。药是救急的，救了一时救不了一世。只有一个良好的生活习惯才是不生病的智慧。养生就是控制欲望，放纵欲望就是扼杀生命。
下午属阴，4--5点是太阳膀胱经值班，太阳之上寒气主之。。睁开眼就发涩是肝血不足，血属阴。综上所述，你是阴虚火旺，水不涵木所致。
1、六味地黄丸和当归丸主之。吃半月停半月为一疗程。当归丸的功效是补肝血的。
2、节欲。欲不可早欲不可纵。有个好身体不要提前透支，还是细水长流的好。
3、晚十一点之前务必睡觉，否则，长期熬夜也会导致肝血不足，眼睛发涩，视力模糊。
4、阿是穴按摩。哪儿发酸发胀就多按摩。
5、鼻子蹿火，是阴虚火旺所致。可吃冰糖蒸梨，以润肺。
祝健康！

Answer 2

左归丸治疗腰膝酸软，神疲乏力，头晕目眩、健忘少寐、五心烦热、口燥咽干、自汗盗汗，有滋阴补肾，益精填髓之效。

Answer 3

各位，中医要辨证的，凭借患者自己说的这几点根本不能下结论。更不能随便开药。

我觉得，患者的症状最大可能是，脾胃湿热。

为什么，第一他腿脚酸，一个年轻人，腿脚酸湿热下注的可能性最大。

第二，上焦有虚火。为什么有虚火，因为中焦脾胃湿热阻滞，相火不降的缘故

第三，下午4-5点，正是日晡，当属阳明

如果患者不是以前非常虚，这个季节，阳气正盛，不会因虚为患。
虚者，怕冬季，怕寒。

我建议楼主去找正规中医调理一下。饮食要先改了，吃清淡的。多活动，不要剧烈的，散步就行。

Answer 4

一到下午就出现腿、脚后跟像走了很多路一样酸疼，头也感觉疼疼的，鼻子像要喷火一样——肾阴虚。左归丸。
这种足跟酸痛，烫脚效果不著，必须滋养肾阴。

Answer 5

呵呵，好多的专家哦，阴虚的厉害哦。

Answer 6

是阴虚火旺原因 中成药 知柏地黄丸就行