Question

最近眼睛特别的疲劳，可能是看电脑看时间长了，请问一下吃什么可以防止眼睛疲劳啊

Answer 1

萝卜，动物内脏

Answer 2

告诉你我的方法吧，我眼睛刚做过近视手术，不到一个月，就来这儿上班了，一天8个半小时，全对着电脑，我平时就会泡点菊花茶、枸杞、决明子喝，不过不是一块儿泡，喝一种茶时间长会烦的，我就过段时间喝这个，过段时间喝那个，有时候干脆直接吃枸杞，早上吃30个左右。

然后，最重要的是，我每隔不到一个小时，就会起来一次，去接点水，在卫生间（公司自由活动空间有限）做做眼保健操，伸伸胳膊伸伸腿（我一般做40个起立蹲下的动作），活动一下，既休息了眼睛，也活动了筋骨，还防止了小腹赘肉，到现在视力还保护的很好，而且也没有像其他同事那样出现脖子痛，腿痛等“职业病”。

呵呵，虽然一个小时一次，挺麻烦的，但健康最重要嘛，坚持下来就成为习惯了。

Answer 3

一般吃橙子，猪肝什么的，
平时工作中，喝些橙汁、绿茶都可以的；
当然，及时休息才是最关键的……

Answer 4

胡萝卜500克，水煎服，一次用完。每天一付，连服30天，见到胡萝卜就想吐的时候，你的眼睛就会好了。

Answer 5

最简单的方法就是在你每次有电脑的时候冲杯菊花茶可以放点枸杞、红枣，茶还没凉的时候就来熏下眼睛，这个方法很有效！而且方便

Answer 6

多吃点胡萝卜，适当的坐下眼保健操。当然有效的休息是最重要的。