Question

这样俩月能瘦多少

俩月内 早上吃饭 中午吃一点 晚上不吃 晚上爬60层以上的楼梯锻炼 我身高180 体重 82公斤 这样俩月能瘦多少斤我要 差不多点的答案

Answer 1

这个要看你的体质怎么样，O(∩_∩)O~一般来说晚上不吃饭，坚持两个月也能瘦不少呢。加上晚上还锻炼，估计15—20斤应该没有问题。减肥贵在坚持，一开始可能瘦的不明显，不要灰心哦~相信你一定能成功地

Answer 2

我感觉你这个方法不行，你现在不吃饭，就算瘦下来了，以后你正常吃了还是会胖的。我觉得你180的个子，82公斤并不算胖啊，你要想瘦点，夏天到了，积极参加体育锻炼，适当减少食量，肯定能瘦下来的。我还有一个好的不伤身体的做法，就是少吃饭，大量吃西瓜，西瓜是利尿的，还能消暑，而且吃着还爽，肚子还不饿，还能让体重减下来，一举多得啊，但是锻炼是不能少的哦，这样做对身体一点儿坏处都没有，也不会反弹，我以前就是这样瘦下来的。

Answer 3

20-30zhijian

Answer 4

瘦不了多少的。 大概十斤左右吧