Question

肚子太大，要怎么样才能减下来？

本人男士，不想要将军肚，如何才能丢掉？

Answer 1

睡前几个掉动作，轻松瘦小肚子

Answer 2

健身，跑步都可以将肚子都肉减下去，只要你坚持锻炼。肚子大就是平时所说的腹型肥胖,针对腹部堆积的这些脂肪,要在局部循经、辨经取穴,和患者这个附近局部相关的经络取穴,应该就可以达到减肥的目的。其实腹部肥胖多数是因为我们营养过剩,多出来的脂肪能量,消耗不掉以后,大部分都堆积在腹部。特别是现在人活动量都小,消化代谢地慢,所以有多余的脂肪积累,而这些积累最多见的就表现在腹部和臀部堆积脂肪。

Answer 3

想要局部瘦其实是蛮难的，因为如果锻炼不好很容易就变成肌肉，搞不好还会静脉曲张等等，所以锻炼之后一定要进行拉伸运动，去健身房的话也要有教练带不然会走偏掉的

如果是想针对性的快点见效就只能选塑形能力强的减肥产品
我之前在贴吧发过一个我是如何局部减肥的帖子，就是如何瘦身腰部和腿部的，我自己用的是进口的，日本的一个塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，这几个都效果很明显 应该在二周时间内就能看到效果，就不知道你自己要求高不高了
运动的话就是要坚持，不要轻易放弃

Answer 4

美姿？吃减肥药就不是违背自然规律了麽，就不会减寿了麽？不过说多做运动倒是赞成的！不过也要有毅力才行啊…其实最主要的我觉得还是在吃上面！如果你吃饭很多，那以后就要减少点、一天分几顿来吃…还有零食、最好吃的一次比一次少！（采纳吧！！！55555555555@_@）

Answer 5

每天早起连续做50个仰卧起坐，一个月后效果很明显，我试过的！！