Question

有心理疾病的人可以可以恢复正常吗?救救我吧!

我是一个有强迫症多年的网友,之前网络没有这麼发达时,不知道什麼是强迫症,一件事老是反覆的想,自己没法控制自己的思维,而且老是违背本意,别人借了我的钱,不还我,我要不要呀,自己思考来思考去,下次有人又向我借钱了,我口袋里有,我谘没有,事后我会考虑来考虑去,我没法左右自己,我很痛苦,我像一个行尸走肉一个每天过著,我不想活了,想到了死,可是家里就我一个,我死了,家里人可怎麼办呀,我可能要害死好几个人,我不知道怎麼办了,救救我吧!谢谢各位了!

Answer 1

你好：
从你的描述来看，你可能有一些强迫思维。我觉得你有一个良好的认知，你可以认识到自我行为的正确与否，我相信你一定可以战胜自我，摆脱目前的烦恼的。下面让我们来试试下面的方法。

1、思考下你为什么想要不停的想， 你想这些问题的意义在哪？你思考这些问题的目的在哪？

2、思考下当问题获得解决时，你希望获得什么？你的这些负面情绪是你希望获得的目的吗？

3、试试让自己站在第三者的角度上来思考下，你所想的这些问题的意义所在。告诉自己那些负面的情绪只是你的愤怒、悲伤、烦恼，只是你的情绪，不是你的内在思想，它们只是外在的因素罢了。

4、用你内心希望获得的快乐、喜悦替代那些不好的想法。每天在早期和睡觉前，不停的告诉自己，我是健康的，我的目标是快乐和喜悦，所有的愤怒、悲伤、烦恼只是我外在的情绪，它们是不能影响我的，我快乐、我幸福。

5、坚持3个星期，每天都做，如果在一个星期或者两个星期以后你觉得感到了思想的冲突，那么说明正面的情绪已经开始起作用了。

祝你早日摆脱烦恼，我相信你一定可以做到。

Answer 2

其实还是你自己比较胆小罢了。直接点就是脸皮不够厚。属于自己的东西都不敢讨回。所以多锻炼胆量，觉得合理的是就去做。别犹犹豫豫

Answer 3

多想些开心的事，遇到事情尽量想开些，别钻牛角尖，多尝试去理解别人。
多运动，看娱乐节目（如快乐大本营），看看散文（刘墉，林清玄，毕淑敏。。。学习他们怎么看待人生和生活）..........让自己忙起来,就没时间去想那么多啦：）
祝你快乐！

Answer 4

您好,强迫症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。