Question

这是强迫症吗？

我班有个同学是兔唇，长的挺丑的，我原先挺长段时间跟他在一起，可是我发现自己现在出现一个想法，总是痛苦着我，有时候晚上头上会出汗，怕自己的嘴巴也变成兔唇，其实知道是不可能，但是就是老想，害怕！不敢看镜子。该怎么办啊？
有时候也不去上课，怕见到此人。加深想法?

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

下次当你再怕自己的嘴巴也变成兔唇而胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，兔唇从医学的角度来说其实就是口腔颌面部常见的先天性畸形，既然是先天性畸形，所以不停地胡思乱想自己的嘴巴也会变成兔唇简直就是无故地自己吓自己，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 3

应该属于一种强迫观念吧。如果只有害怕变兔唇这一种担心，还是比较好办的，用暴露疗法就可以。你只要一方面明白担心害怕在今后的一段时间还会继续出现的事实，并允许自己和这些想法继续共处直到他们自动消失，另一方面不但要坚持上课，你甚至可以比以前更加频繁接近那位同学，即使觉得强迫观念更强烈了也逼迫自己这样做，天长日久，你的强迫观念就会由强减弱，然后变为即使它出现了你也不再那么恐惧，到了这一步你就不必再有任何不安了，再往后就忘了强迫症这回事吧，你已经好了。

Answer 4

我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事。人的世界是理性的世界，如果我们按照感性想做什么做什么，那和动物有什么两样。

Answer 5

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常