Question

十三岁女生适合学爵士舞吗？？

说明一下，我初二，很瘦，160cm，86g，爵士适不适合我这个年龄，会不会太性感了，而且我没有舞蹈基础，但是我很想学爵士舞！！有怕我跳不出那个味道，请大侠帮帮忙，如果不适合，那我跳什么舞呢?

Answer 1

女生学爵士舞有以下几种好处：可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈，只要平时在饮食上稍微注意一点，减肥效果就不会有很问题。所以对于一些想要减肥塑身学跳舞的人来说，爵士舞蹈是非常好的选择；可以增强女性自信，提升气质；可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女生更吸引人的气质；可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁；可以提升女性的决心毅力，通过不断练习来培养自…

Answer 2

13岁女生适合学爵士舞，爵士舞更多的是表达情感，释放活力，对舞蹈基础没有太多的苛求，不像芭蕾舞，民族舞相对对身体柔韧性要求较高，需要从小的时候打牢基础。

但是并不是说爵士舞对身体要求不高，想要跳好爵士舞心肺耐力、肌肉耐力、柔软度、身体协调性、灵巧度平衡力这些都是需要训练的。

扩展资料

爵士舞动作要素：

1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。

2、快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。

3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。

4、强调角形及线条性的动作。

Answer 3

　　适合，十三岁适合学爵士舞，这个年纪正是学跳舞的时段，而且很多学舞蹈的都是从小就开始学习舞蹈，因为舞蹈对基本功要求更高，所以要学爵士舞，就要把舞蹈的基本功学好。
　　舞蹈特色：
　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
　　爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
　　爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

　　基本动作：
　　利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。
　　快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。
　　让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。
　　强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
　　多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
　　踢、踢、踢——踢腿组合
　　跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。
　　一起来摇摆——拧胯组合：
　　送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。

　　爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
　　爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

Answer 4

绝对可以呀~

女生还是适合跳爵士舞的。

我在大学担任街舞协会副会长和jazz课老师。
我也是从初中开始跳舞的。
我也很瘦，但这都不是问题。
找到感觉就好~

Answer 5

当然适合.
我也是跳街舞的.

Answer 6

可以的，只要是自己喜欢的就一定行，相信自己啦，舞蹈和年龄没有关系的。