身高163cm,体重61公斤,减多少才算标准体重,
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最简单的方法就是用(你的体重-100)*0.95就是你的最标准体重啦不过现在都流行骨感美啊.
减肥还是不要盲目,要健康才是最好的.
减肥还是不要盲目,要健康才是最好的.
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我认为应该在95~100斤
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女的吧
我认为够标准了
我认为够标准了
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减的越多越好 先定一个目标 实现了再定下一个 坚持
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测量的方法是:
体重(公斤)/身高的平方(米)*1.08
21是标准
低于是瘦
高于21小于24正常
高于24是肥胖
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21是标准
低于是瘦
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