Question

胃和肚子那一块的肉要怎么减？

Answer 1

可以转呼啦圈啊。10分钟就行，转太长时间对胃不好。我转了1个多月了，感觉还可以。
饭后半小时不要坐着，可以洗洗碗之类的。
如果要坐着的话，以手心从胃上面往下摩擦到肚子。坚持10分钟，也要坚持各把个月。
减肥都是要在饮食、运动的基础上加以坚持！
希望你能成功喔~

Answer 2

胃部多油脂，这是很普遍的现象，主要是胃是在身体内部，所以不好减。
我把朋友的方法复制过来给你试试，这个是他成功的方法，不过效果很慢，时间有点长，他是啤酒肚的人，后来减了三个月总算好看一点了。
经常喝清茶，也就是绿茶，普洱茶。
不吃肥肉，不吃猪油，都是吃青菜，吃菜油。
晚上睡觉都做仰卧起坐，走路的时候都缩腹。

加上我个人的方式，我是女生。那个方法比较男女通用
多按摩：如果逼不得已得时时坐着，那你就多抽空捏腰腹部，不要捏痛，捏到发热就暂停，然后重复。次数越多效果越好

多缩腹：就是坐着站着走着的时候，都努力把肚子缩起来，感觉就像很饿的时候，强忍饥饿。缩腹的一个缺点是胸腔感觉憋着。

多走路少坐着：一天坐着的时间很长，可以多走走，喝茶倒水上厕所都可以。最主要的是你走路可以顺便缩腹。

以上其实也不是复制，就是根据你的情况列出来的。减肥的方法很多是通用的，只要有效不伤身体，简单的方法也是好方法。BY梦醒绝理