大学生体质测试为什么要选1000米

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乐乐蘭蘭妈妈
2010-05-16 · TA获得超过623个赞
知道小有建树答主
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因为1000米比较速度快,距离适中,一般3分钟可以跑完,如果是女生估计要4-5分钟。经过相对速度较快的运动之后,人体心脏的速率比较不容易出现问题。过长或过短的距离都不适合测试受测试者的体能,反而加重学生的负担。
邦彦技术
2024-05-11 广告
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匿名用户
推荐于2018-05-23
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1000米测试是男生的,
800米为女生的,
1000米属于中长跑距离,为测试个人身体素质最佳距离,
他可以测出你在这一学期中身体状况如何,个人身体素质是否有加强,对于没有专门训练过的同学来说,1000达到3分半为满分,代表你能够经常的主动锻炼,能维持一个良好的身体状况,
所以一定要多锻炼身体。
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王大坑
推荐于2017-12-16 · TA获得超过416个赞
知道小有建树答主
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1000米测试是男生的!
800米为女生的!
1000米属于中长跑距离!为测试个人身体素质最佳距离!
他可以测出你在这一学期中身体状况如何!个人身体素质是否有加强!对于没有专门训练过的同学来说!1000达到3分半为满分!代表你能够经常的主动锻炼!能维持一个良好的身体状况!
所以一定要多锻炼身体哈!
祝你在大学里健康生活每一天!
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尚林珍珠
2010-05-16
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我们大学已经没1000米了,改成放一段音乐,你在台阶上上上下下,然后测试你的脉搏
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304020355
2010-05-16
知道答主
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一般3分钟可以跑完,如果是女生估计要4-5分钟。经过相对速度较快的运动之后,人体心脏的速率比较不容易出现问题。 过长或过短的距离都不适合测试受测试者的体能,所以反而加重学生的负担。
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