Question

早上不吃早餐会怎么样？

Answer 1

Answer 2

胃疼了怎么办。我给大家分享一下我自己的我个人的经验，自己真实的体会。我一直都有胃病好多年了，因工作原因，经常饭不能按时吃，胃疼有有十多年了。每次疼起来特别难受也吃不下饭，寒性体质。经常生病了不敢太吃药，比如说是那个感冒了，要吃药的话。感冒治好了但是为因为吃药伤了胃。胃又痛又需要治了，苦不堪言，所以我自己总结了一套经验给大家分享一下。第一点你自己对自己的身体也有感觉嘛。先说第一种快治的方法，长期胃痛的人，胃病犯时胃和心里会有感觉，如果排斥吃药的话，那就用五分钟解决法，赶快抽时间给自己在锅里烧点水，水滚开后撒点白面，做成粥一样的面糊糊，最好稀一点，但也别太稀，喝着象水状又有饱实感，说白了就是小时候奶奶糊墙的蒋糊那样，但比哪稀，喝了两三顿，胃就不疼了，这是应急，能管一阵子，半个月左右吧，面糊确有治愈胃的功效，原理不懂，那年胃病很严重，躺在床上一周了，是老母亲在老家打电话来说的法子，老人当时很焦急，我很感恩妈妈。治好的过程是我的亲身体会，我那时胃痛比较严重，严重了也吃胃药，但只能压几天又犯痛，吃药也老反复，由于常期脾胃弱，外边的早歺吃不下去，过油过咸都吃不下去，尤其长期胃弱练就了一身验地沟油的水平，只要早摊一有地沟油立码胃就想吐，但我早上又懒的不象别人给自己晚上泡个豆子，早上熬个五色粥，再煎个鸡蛋什么的，我太懒早上直接烧水开撒面糊，没想到一个月后胃开始有感觉了，就好象是那种有劲感觉，大喜，我感觉本人平生悟出了大道至简的道理，随后坚持中又因为懒喝了半年的面糊糊，感觉胃越来越好，居然偶尔单位聚餐都敢吃点辣子了，当然是少许，后来又坚持了近一年，都能还偶尔馋了想吃个雪糕了，这在以前想不敢想，一年后，敢吃辣菜，胃好了许多，就不喝面糊了，我当时胃病痛了很多年了，所以面糊喝了一年多好了七八成，后才改吃别的早餐了，因为面糊营养太单一，等胃有劲了，就早上改吃两个荷包蛋了，没我那么严重的胃痛喝一两个月就可以改吃别的早餐。但脾胃很弱的时候，先喝面糊一个月左右再用下面的第二种法子，如果上班在外很忙，早上五分钟做面糊的时间都没有，那就喝油茶，但一定是原味的最好，千万别喝甜油茶，不利于治胃病。这就是我治胃病的经历。
第二种快速不吃药治胃的方法是姜，切小片，二块钱的姜也够用一周的，这个方法，一周后胃就暖洋洋的很舒服，，半月后胃就有劲了，当然你若能坚持一辈子保证比普通人身体好，我每次切小半碗，能吃三天的量，前一天晚上薄薄的片切好，倒小半碗醋，醋里放点盐。记得一定要醋淹，醋淹这样才能治胃，直接吃姜会上火还会让胃难受，醋泡才能让胃变强大，原理网上去科普，早上无论喝粥吃什何早歺都吃上五六片，刚吃有稍微的姜辣味，胃有点热，但三天后就习惯了，我现在成习惯了还觉得挺好吃的，还挺下饭的。就五六片只在早餐时间吃，中午上班在外，方便也可以吃，但晚上别吃，
重要的话说三遍，平时早餐一定记得吃，如果实在没得时间，那也记得早上空腹喝一杯干姜泡热水，记住一定是晒干的姜，湿姜不能泡，说原理文章太长，谁自己想了解网上科普。我有一次生了点气，胃病又犯了，几天饭也没吃好，胃痛虚弱的连自己都能感觉到，那几天早上太忙顾不上吃早餐，我无意中喝了一位兄弟的干姜泡热水，一天都活力就上来了，所以后来我常用这方子。顾不上吃早歺就至少也喝一杯干姜热水，这些年受益太多了，我很感恩让我受益的这件事。
最后我这种用姜治胃寒凉痛是针对生活节奏快，又不能按时吃饭的治胃疼快法子，如果能坚持半年一年或更长，那只能证明你更健康了。但是如果胃很严重，第一点首选有条件去医院里做一次检查。如果没有特大的胃方面的疾病，如果是自己能够确定的那种，慢性胃病，慢性胃炎。一定是三分养七分治就说是我的经验是每天早餐一定要吃不管你再忙，你哪怕晚上的前一天晚上给自己把吃的放好放到桌子上或者提前塞的包里早上上班也不用忙忘了，最好来的花五分钟烧个面糊喝一下，或打两个荷包蛋也是五分钟，切记一定吃点热的，热的，热的，这样胃里暖一天，就是不得已的情况下，有时间一定要喝点热姜白开水。最后早餐少吃油炸的。对胃好。

Answer 3

贫血，头晕，严重更是生病的早餐必须吃'

Answer 4

早餐极为重要的，如果不吃早餐容易造成低血糖、记忆力减退、容易引发消化系统疾病等。据营养专家分析：早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养来应付整日的消耗。

经常不吃早餐常见的危害有以下四方面：

第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。

第二，会严重影响记忆力。据专家解释：大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。

第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。早晨空腹干活、上班胃酸容易腐蚀胃黏膜。从而引发胃病。

第四，容易诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。

所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量，需要摄入丰富的蛋白质，维生素等。